Тендинит колена – представляет собой воспаление, возникающее в сухожилии или суставе, вызывающий внешнее покраснение или опухоль. При этом заболевании может возникнуть боль или слабость в области поражения.
Развитие болезни может наблюдаться в любом возрасте. Но в основном страдают люди в возрасте от 40 лет, а также те, кто занимается физическими нагрузками или пребывает длительное время в одном положении.
При хронических перегрузках первой реакций является отек сухожилия, сопровождаемый микроскопическим распадом коллагена и изменениями слизистой оболочки возле воспалительной области.
В основном в область воспаления попадают стыки костей и связок, но иногда процесс распространяется по всему сухожилию. В результате регулярных трав может образоваться хронический тендинит.
При каких причинах развивается заболевание?
Существует много причин проявления тендинита колена, основными из которых являются:
– Инфицирование бактериями и грибками;
– Долгосрочные нагрузки на коленные суставы;
– Многочисленные микротравмы и повреждения;
– Болезни суставов типа ревматоидного артрита, деформирующего артроза или подагры;
– Неправильная осанка и строение тела (наличие плоскостопия и др.);
Читайте также:
– Аллергия при приеме некоторые препаратов;
– Ношение не комфортной обуви;
– Высокая подвижность и нестабильность колена;
– Изменения сухожилий, происходящие с возрастом;
– Сниженный иммунитет;
– Воздействие паразитов;
– Нарушение мышечного баланса.
Исходя из причины болезни, различают инфекционный и неинфекционный тендинит.
Установление конкретной причины болезни является основным фактором в правильном лечении, которое может привести к оперативному восстановлению.
- Читайте также:
Врачи отмечают, что тендинит коленного сустава является распространенной проблемой, особенно среди спортсменов и людей, занимающихся физической активностью. Симптомы включают боль, отек и ограничение подвижности в области колена, что может значительно снизить качество жизни пациента. Лечение обычно начинается с консервативных методов, таких как отдых, ледяные компрессы и противовоспалительные препараты. Врачами также рекомендуется физиотерапия, которая включает в себя лечебную физкультуру (ЛФК) для укрепления мышц и улучшения гибкости. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому пациенту, так как эффективность лечения может варьироваться. В некоторых случаях может потребоваться более инвазивное вмешательство, если консервативные методы не приносят облегчения. В целом, ранняя диагностика и комплексный подход к лечению играют ключевую роль в восстановлении функции коленного сустава.
Симптомы
Основным симптомом заболевания являются ограниченные движения и боли, возникающие в зоне воспаления и вокруг нее, связанные с интенсивностью и подвижностью.
Боли могут появляться внезапно, но часто они увеличиваются в соответствии с воспалительным процессом. Также отмечается высокая чувствительность при пальпации воспаленного сухожилия.
К симптомам тендинита колена относят появление скрипящего звука, который возникает при движении конечности. Также над сухожилием может возникать покраснение или гипертермия.
Отмечаются временные проявления болей в результате пальпации или передвижения, которые локализуются в поврежденной зоне.
Осложнения коленного тендинита могут появляться при скоплении кальция, так как это становится причиной ослабления сухожилия и суставной сумки.
Пациенты испытывают затруднения при подъеме или спуске с лестниц, беге и при ходьбе.
Тендинит развивается последовательно, поэтому выделяют следующие этапы его проявления:
– Появление болей после значительных нагрузок;
– Возникновение приступообразных болей при низких и стандартных нагрузках после занятий и рабочей деятельности;
-
Читайте также:
– Проявление интенсивных болей даже при отдыхе;
– Могут разрываться связки надколенника из-за прогрессирования и запущенной формы болезни.
Проведение диагностических исследований
На начальном этапе диагностики тендинита проводится осмотр пораженной области методом пальпации. Очень важно правильно определить тендинит от других патологий.
Чтобы уточнить диагноз, может назначаться следующее обследование:
Врач наблюдает изменения, которые могут проявиться на фоне инфицирования или ревматоидного артрита;
Проведение компьютерной и магниторезонансной томографии помогает определять разрывы и изменения в сухожилиях, требующие оперативного вмешательства;
По результат рентгенологического исследования определяется последняя стадия болезни, причиной которой стал избыток солей, а также артрит или бурсит;
- Ультразвуковые исследования
С их помощью можно определить изменение или сужение структуры коленного сухожилия.
Соответствующее обследование определяет симптомы и стадию имеющегося заболевания коленного сустава, выявляется поврежденную область и воспаление.
-
Читайте также:
Лабораторные исследования предполагают анализ биологических материалов пациента. Сюда относится анализ крови.
При этом могут выявляться лейкоцитоз, повышение объема мочевой кислоты, наличие С-реактивного белка. Кроме этого, может делаться исследование суставной жидкости (на выявление подагры).
Тендинит коленного сустава — это распространенное заболевание, о котором многие люди делятся своим опытом. Симптомы, как правило, включают боль в области колена, особенно при физической активности, а также отечность и ограничение подвижности. Многие отмечают, что игнорирование первых признаков приводит к ухудшению состояния. В лечении важную роль играют покой и лед, что помогает снизить воспаление. Физиотерапия и ЛФК также оказываются эффективными, ведь специальные упражнения укрепляют мышцы и улучшают гибкость. Некоторые пациенты делятся положительными результатами после курса массажа и применения противовоспалительных препаратов. Однако важно помнить, что индивидуальный подход к каждому случаю и консультация с врачом — ключ к успешному восстановлению.
Лечение и восстановление коленного сустава
В настоящее время существуют следующие способы терапии при определении тендинита колена:
– Медикаментозное лечение;
– Физиотерапия;
– Физическая культура лечебного характера;
– Методы народной медицины;
– Оперативное вмешательство.
Для лечения тендинита 1-3 стадий используются консервативные способы.
В первую очередь ограничивается нагрузка на пораженный сустав или проводится его иммобилизация.
Чтобы сократить нагрузки на поврежденный надколенник, используются костыли или трость, а к иммобилизационным мероприятиям относится наложение гипса или лангеты.
Также применяется комплекс лекарственных средств и физиотерапии.
При неблагополучном развитии болезни назначается хирургическая терапия.
Чтобы снизить нагрузку на надколенник, применяется ортез или тейпирование (крепление на поврежденное колено специальных тейпов или лент).
Ортезы обладают эффективным способом лечения тендинита колена, могут рекомендоваться в профилактических мерах при тренировках или фитнесе.
Медикаментозная терапия
Врачи рекомендуют средства с противовоспалительным и обезболивающим действием нестероидного характера (Кетопрофен, Ибупрофен, Индометацин, Напроксен, Пироксикам и др.).
Средства устраняют процесс воспаления и болевые ощущения, но не приводят к полному восстановлению. Врачи назначают медикаменты в форме средств внешнего действия (крема, мази, гели) и внутренних инъекций.
Долгое использование нестероидных средств может негативно отразиться на слизистой оболочке желудка, из-за чего они назначаются только на 2 недели. При неэффективности таких средств рекомендуются уколы кортикостероидов и плазмы, насыщенной тромбоцитами. Кортикостероиды облегчают боль, но при их злоупотреблении могут ослабнуть сухожилия.
При выраженном воспалении инфекционного тендинита рекомендуются антибиотики и антибактериальные средства.
Физиотерапия
Положительный эффект при лечении тендинита оказывают следующие физиотерапевтические методы:
– Электрофорез;
– Магнитотерапия;
– Ионофорез;
– УВЧ-терапия;
Может назначаться лечебно-физический комплекс упражнений для растяжения и укрепления коленных мышц, после окончания которого наступает восстановление сухожилий.
Лечебная физкультура
Особое значение в терапии и профилактических мероприятиях при тендинита 1, 2 стадии имеет лечебная физкультура, предназначенная для стимуляции и растяжки 4-х главой мышцы (квадрицепс).
Продолжительность лечения может составлять несколько месяцев, после чего можно начинать тренировки и делать физические упражнения.
Лечебная физкультура состоит из следующих манипуляций:
– Вытяжка 4-х главой мышцы;
– Вытяжка задних мышц бедра;
– Поднятие ног вбок в лежачем боковом положении;
– Разгибание колена при сопротивлении;
– Поднятие прямой ноги при лежании на спине вверх;
– Поднятие ног в бок, находясь в боковом положении;
– Сжатие коленями мяча, при этом спина должна быть прижата к стене;
– Ходьба или махи ногой при сопротивлении;
– Изометрические сопротивления мышц, сгибание коленей в сидячем положении.
После устранения болей врачи рекомендуют профессиональным спортсменам делать приседания на платформе.
Проведение операции
При частичном надрыве или полном разрыве сухожилия колена на 4-ой стадии тендинита назначается операция. При этом удаляются пораженные ткани в зоне надколенника с помощью открытой (с обычным надрезом) или артроскопической (эндоскопической хирургии) операции.
Если на надколеннике появился костный нарост с защемлением связок, то он удаляется артроскопическим путем (через мельчайшие надрезы).
Имеющиеся кисты и другие дегенеративные изменения на связках удаляют открытым путем.
В некоторых случаях вместе с иссечением измененных тканей осуществляют выскабливание нижней зоны надколенника, что способствует активизации воспаления.
На поздних стадиях осуществляется реконструкция связки с восстановлением функций 4-х главой мышцы бедра.
По мнению многих специалистов, становится обязательным уменьшение нижнего полюса надколенника.
При хирургическом вмешательстве может полностью или частично удаляться жировое тело Гоффа, которое переносится в область крепления связки.
Послеоперационный период длится 2-3 месяца.
Народное лечение
Такая терапия заболевание устраняет боль и воспаление под внешними и внутренними воздействиями.
Наиболее простым методом является растирание кусочками льда, применением приправы Куркума, употребление настойки из перегородок грецкого ореха, прогревание пшеничной крупой и др.
Могут использоваться компрессы из настоя чеснока, эвкалиптового масла, яблочного уксуса, тертого картофеля.
В первые часы после повреждения используется холод в виде льда или примочек. При этом сужаются капилляры, снижается кровоснабжение и отечность.
Иммобилизация колена
В успешном лечении важным критерием считается иммобилизация конечности, ограничивающая подвижность сустава. Это позволяет не растягивать больное сухожилие.
При активном воспалении может накладываться гипсовая повязка на 2-4 недели.
Профилактические мероприятия
В первую очередь надо помнить, что перед физическими нагрузками надо делать разминку. Также следует постепенно повышать темп нагрузок и не работать до перенапряжения.
При незначительных болях следует менять занятие или отдыхать.
Для профилактики болезни нельзя делать однообразную работу с одним суставом длительное время.
Тендинит относится к патологиям, снижающим качество жизни человека из-за ограниченности движений.
Поэтому вместе с лечением следует осуществлять профилактику для снижения возможности повторного проявления болезни. Для этого укрепляются мышцы, расположенные около пораженного сухожилия.
Вопрос-ответ
Как лечат тендинит колена?
Тендинит связки надколенника лечат хирургическим способом, если в течение трех месяцев консервативная терапия не принесла желаемого эффекта. Во время оперативного вмешательства патологические ткани коленного сустава иссекают. При разрыве сухожилий также необходима операция.
Стоит ли растягивать тендинит надколенника?
Различные методы физиотерапии могут помочь уменьшить симптомы, связанные с тендинитом надколенника, в том числе: Упражнения на растяжку. Регулярные, равномерные упражнения на растяжку могут уменьшить мышечный спазм и помочь удлинить мышечно-сухожильный блок .
Какой мазью лечить тендинит?
Применение медикаментозных средств (мази) Если у вас выявлен тендинит коленного сустава, лечение недуга можно начинать с приема средств, действие которых направлено на купирование болевого синдрома и устранение воспаления. К их числу относятся Диклофенак и Ибупрофен.
Что делать, если болит сухожилие под коленом?
Если болит под коленом сзади, рекомендуется начать обследование с посещения хирурга. Этот специалист исключит патологический процесс по своему профилю и направит пациента к другому специалисту. Может потребоваться консультация ревматолога, ортопеда или травматолога.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу при первых симптомах. Если вы заметили боль, отек или ограничение подвижности в колене, не откладывайте визит к специалисту. Ранняя диагностика поможет избежать серьезных осложнений и ускорит процесс восстановления.
СОВЕТ №2
Следите за режимом нагрузки на сустав. Избегайте чрезмерной физической активности и резких движений, которые могут усугубить состояние. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы не перегружать колено.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения лечебной физкультуры (ЛФК). Специально подобранные упражнения помогут укрепить мышцы вокруг коленного сустава и улучшить его подвижность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для составления индивидуальной программы.
СОВЕТ №4
Используйте лед и компрессы для уменьшения боли и отека. При обострении симптомов прикладывайте лед к колену на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет снизить воспаление и облегчить состояние.
