Всем известно слово «лад». Услышав его, люди понимают, что оно означает порядок во всех направлениях человеческой жизни. Лажение — является производным этого слова, говорит о действиях, направленных на создание гармонии, здоровья и красоты в человеческом теле. Славянская ладка лица — одно из ответвлений традиционного древнерусского массажа.
Что такое славянская ладка
В древние времена славяне заботились о своём здоровье не менее нас и использовали особую методику телесно-энергетического массажа, которая носила название ладка. Она предполагала использование «подручных средств» для выполнения массажа. В ход шли руки, простыни, скалка, сито и другие, используемые в быту предметы. Поработают так родственники друг над другом и мигом почувствуют эффект от своих действий. Человек расслабляется, меняется к лучшему его внешний вид, здоровый дух вселяется в него и чувство гармонии.
Кто-то решит, что славянская ладка лица — обычный массаж. Но эта процедура имеет принципиальные отличия от любых его видов, ощутит каждый, кто её испытает на себе. Массаж — это прямое воздействие на тело, а ладка — это глубинное проникновение в энергетические потоки человека. Механизм значительно эффективнее, один сеанс способен заменить пять массажных процедур.
И выполняется лажение с любовью не только к ближнему, но и к самому себе.
У славян имеется несколько древних целительных техник, позволяющих восстановить в теле лад. Среди них следующие ладки:
- Ладка скалкой. Снимает напряжение с зажатых мышц тела. Каждый орган наполняется жизненной силой, благодаря улучшению кровотока и лимфотока по всему организму.
- Ладка ситом. Создаёт определённые вибрации, которые, воздействуя на человеческую энергетику, корректируют, восстанавливают мышечные волокна, расположенные на черепе. С помощью сита можно сформировать правильный прикус.
- Ладка рушником. Использование рушника даст ощущение снятого напряжения во всех костно-мышечных тканях, вернёт гибкость позвоночнику, движения суставов станут плавными.
- Медовая ладка. Способствует избавлению организма от токсических веществ и шлаков, имеет косметический и диагностический эффект. Кстати, подробнее о медовом массаже лица вы можете прочитать на facesave.ru в этой статье.
- Ладка свечой или колокольчиком. Способна открыть для человека новые жизненные пути, она диагностирует проблему, очистит от нее и наполнит новым смыслом жизнь.
- Ладки руками. Проводится по голове, ушам, носу, рукам, животу, груди, спине, воздействовать на шрамы. Эта ладка с помощью непосредственного воздействия или проекций способна:
- Восстановить целостность;
- Вернуть всем системам организма правильность работы;
- Дать толчок внутренним резервам;
- Создать в организме гармоничное сочетание внешних проявлений с внутренними силами.
Интересно: Плетение кос на Руси — история и значение традиции.
Современные врачи все чаще обращают внимание на славянскую ладку лица, рассматривая ее как интересный аспект древнерусского фейсфитнеса. Специалисты отмечают, что этот метод, основанный на упражнениях для мышц лица, может способствовать улучшению тонуса кожи и уменьшению признаков старения. Врачи подчеркивают важность правильной техники выполнения упражнений, чтобы избежать перенапряжения мышц и достижения желаемого эффекта. Кроме того, они рекомендуют сочетать ладку лица с другими методами ухода, такими как массаж и использование увлажняющих средств. В целом, мнения врачей о славянской ладке лица положительные, однако они призывают к осторожности и индивидуальному подходу в применении этой практики.
Ладка лица (древнеславянская техника)
Баланс энергетических потоков лица будет восстановлен, если проводить эту процедуру ежедневно. Она способна оказать расслабляющее воздействие на напряжённые мышцы лица. Все важные биологические точки, расположенные в этой области, будут активизированы, а потоки энергии потекут в нужном русле. Женщинам особенно полезно пользоваться этой техникой лажения лица, поскольку их энергетические центры имеют большую чувствительность. Для лба, бровей, губ и щёк по ним протекают тонкие воспринимающие каналы.
Основные правила
В первую очередь запомним, что знаком Рода является восьмиконечная звезда. Именно её стремятся вырисовать или прочертить, выполняя лажение. Это два крестика, которые накладываются один на другой. Выполняется славянская ладка лица самостоятельно или с партнёром.
- Тот, кто лежит — принимает, тот, кто сидит у изголовья — отдаёт, если лажение выполняется в паре;
- Запомните, что выполненных движений должно быть нечётное количество;
- Повторять одно движение можно минимум 3-5 раз, если вы ограничены во времени;
- Чётко соблюдается последовательность движений;
- Выполнять давление необходимо аккуратно, не растягивая кожу, но обеспечивая ощутимое надавливание.
Славянская ладка лица, как древнерусская практика фейсфитнеса, привлекает внимание всё большего числа людей. Многие отмечают, что эта методика не только помогает подтянуть контуры лица, но и улучшает общее самочувствие. Пользователи делятся положительными отзывами о том, как регулярные упражнения способствуют расслаблению мышц и снятию напряжения.
Некоторые отмечают, что благодаря ладке лица кожа становится более упругой и сияющей, а выражение лица — более гармоничным. Важным аспектом является и то, что занятия можно проводить в домашних условиях, что делает их доступными для всех.
Кроме того, многие ценят историческую ценность этой практики, связывая её с древними традициями и культурой. В целом, славянская ладка лица становится не только способом ухода за собой, но и интересным способом прикоснуться к наследию предков.
Техника выполнения
Славянская ладка лица выполняется последовательно начиная со лба, заканчивая подбородком.
Лажение лба
На лбу в самом центре есть точка, которая когда-то была родничком, но потом заросла, стала небольшой впадинкой — центром лобной кости.
- Нащупываем эту точку, ставим туда палец и несколько раз легко надавливаем на это место.
- Представляем себе спираль, раскручивающуюся из центра лба, и совершаем пальцем движение по ней. Движения должны быть круговыми, направление значения не имеет.
- Теперь ставим два пальца в центральную точку лба, начинаем рисовать из неё восьмиконечную звезду, стремясь надавливать так, чтобы кожа пружинила, а не растягивалась.
- Повторим движения несколько раз, а затем выполняем разглаживание лба от центра к вискам. Сначала вдоль двух линий вниз — от центральной точки рисуем диагональные линии вверх, вниз, параллели вдоль бровей. И напоследок — линии поперёк лба и вдоль носа.
- Теперь в ход идут все пальцы рук, исключая большой. Ставим их в центре лба, повторяя направление линии носа — поперёк длинной части лба. Выполняем разглаживание всеми пальцами, передвигая их к вискам.
Важно и мысли сосредоточить на том, что чело в этот момент набирается мудрости, в нём сосредотачивается сияние солнечной энергии. Даже проговаривать можно эти мысли и осознавать важность слов во время массажной процедуры. Это может оказаться чрезвычайно полезным и звучать, как наказ себе.
Интересно: Славянская кукла Берегиня — хранительница домашнего очага.
Лажение глаз
Глаза нам даны, как окна души. Приводим мысли к осознанию этого и проглаживаем глаза по вертикальным линиям, направленным вокруг их орбиты. Акцентирования требует верхнее и нижнее веки. Даём глазам мысленные команды быть зоркими, ничего не пропускать и запоминать всё увиденное.
- Используя указательные пальцы, установленные на веках закрытых глаз прорисовываем «кошачий глаз» виде двух контуров. Внутренний контур – сверху вниз, внешний контур – снизу вверх.
- Снова в ход идут указательные пальцы, которыми по самым краешкам глазниц ведём внутренний и внешний контуры в тех же направлениях.
Эти манипуляции создают впечатление увеличения ока, которое направляет в мир больше любви. Касаться век нужно мягко, но уверенно и плотно. У вас не должно появиться сомнений, что эти движения прибавят морщин на лице. Наоборот, лицо от прикосновений оживляется.
Лажение носа
Нос обеспечивает нам вдыхание воздуха, возможность сохранять чутьё, обоняние.
- Погладим его двумя указательными или средними пальцами с мягким нажимом по линии от кончика к точке между бровями;
- Затем пальцы должны пройти по бровям в обе стороны к вискам.
Всегда признаком красоты женщины считались соболиные брови. А китайская медицина рекомендует стимулировать брови, чтобы улучшить работу сердца. Считается, что ощущение болезненности бровей, говорит о проблемах с сердцем.
Лажение щёк
О женском очаровании говорят щёки — ланиты. Есть на них лёгкий и нежный румянец — значит перед вами скромная, нежная красавица.
- Разглаживать щёки нужно в направлении от носа книзу;
- Перемещая руки по дуге от центра к ушам, стремимся делать это с усилием и любовью, акцентируя внимание на кончиках пальцев.
Лажение губ
Из уст Слово проистекает, поэтому их нельзя считать просто губами или ртом. Слово позволяет озвучить Дух человека.
- Раскрываем указательный и средний пальцы в виде ножниц и устанавливаем их — указательные в области над верхней губой, а средние — под нижней;
- Захватываем губы этими 4 пальцами, проглаживаем их, двигаясь от центра к краям.
При этом обращаемся к губам с просьбой быть правдивыми и говорить добрые слова, действуя по принципу Русской Здравы: «Коль уста чисты, и лоно чисто». Означает это, что женщина не может произносить бранные слова, чтобы не осквернять себя злословием. А мат считается огненным языком, который отрицательно влияет на способность к деторождению.
Лажение подбородка
Завершив лажение всех перечисленных частей лица, приступаем к интенсивному разглаживанию подбородка, двигаясь от его центра к ушам.
Читайте также:
Руки наши ласковые омывают тёплыми движениями всё лицо наше и весь лик наш, чтобы наполнить его жизнью, убрать все невзгоды с него и все огорчения прогнать.
Знайте: теперь Вы наладили жизнь свою!
Видео по теме
Для полного погружения в тему славянской ладки лица рекомендуем посмотреть несколько тематических видео.
Арина Никитина. Как делать ладку лица
Катерина Веста: женская ладка
https://youtu.be/bwROxPj72Do
Вопрос-ответ
Что такое славянская ладка лица?
Славянская ладка лица — это древняя практика, которая сочетает в себе элементы массажа и гимнастики для лица. Она направлена на улучшение тонуса мышц, повышение упругости кожи и общее омоложение лица. Эта техника использует уникальные приемы, основанные на традиционных славянских методах ухода за собой.
Каковы основные преимущества фейсфитнеса по славянской ладке?
Основные преимущества включают улучшение кровообращения, уменьшение отечности, лифтинг-эффект и расслабление мышц лица. Регулярные занятия помогают не только визуально омолодить кожу, но и способствуют улучшению общего самочувствия, так как массажные техники могут снижать уровень стресса.
Можно ли освоить славянскую ладку лица самостоятельно?
Да, многие техники славянской ладки лица можно освоить самостоятельно. Существуют различные обучающие материалы, видео и курсы, которые помогут вам изучить основные приемы. Однако для достижения наилучших результатов рекомендуется также обращаться к профессионалам, которые могут предложить индивидуальный подход и корректировать технику выполнения.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основные упражнения славянской ладки лица. Начните с простых движений, таких как поднятие бровей и улыбка, чтобы активировать мышцы лица. Регулярная практика поможет улучшить тонус и эластичность кожи.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дыхательные практики. Глубокое и ровное дыхание не только расслабляет, но и способствует улучшению кровообращения, что положительно сказывается на состоянии кожи и мышц лица.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильном уходе за кожей. Используйте натуральные масла и маски, чтобы поддерживать увлажнение и питание кожи. Это поможет усилить эффект от упражнений и сделает вашу кожу более сияющей.
СОВЕТ №4
Занимайтесь фейсфитнесом регулярно, выделяя на это хотя бы 10-15 минут в день. Постоянство — ключ к успеху, и со временем вы заметите положительные изменения в контуре лица и общем состоянии кожи.
