В последнее время очень популярен японский массаж лица Кобидо (Ko Bi Do). Название переводится как «традиционный путь красоты». Это путь сохранения молодости и свежести кожи лица.
Немного истории
Первое сохранившееся письменное упоминания о технике Кобидо относится к первой половине XV века. В нем говорится о японской императрице, предпочитающей этот метод. Поэтому до сих пор эта массажная японская техника называется императорской. В течение веков она, конечно, изменилась, но суть Кобидо осталась прежней.
Массаж лица Кобидо привлекает внимание врачей и специалистов в области косметологии как эффективный метод поддержания молодости кожи. По мнению экспертов, эта техника сочетает в себе элементы японской традиционной медицины и современного подхода к уходу за лицом. Врачи отмечают, что массаж активирует кровообращение, улучшает лимфодренаж и способствует выведению токсинов, что в свою очередь помогает коже выглядеть более свежей и упругой.
Кроме того, специалисты подчеркивают, что регулярные сеансы массажа Кобидо могут значительно уменьшить видимость морщин и улучшить общий тонус кожи. Врачи рекомендуют сочетать массаж с правильным питанием и увлажнением, чтобы достичь наилучших результатов. Таким образом, массаж лица Кобидо становится не только процедурой для расслабления, но и важным элементом в поддержании красоты и здоровья кожи.
Действие японского массажа лица Кобидо
В основу положен известный восточный принцип воздействия на активные точки — акупрессура, или рефлексотерапия кожных зон, связанных с внутренними органами. Согласно философской концепции японских омолаживающих техник, красота — это отражение здоровья, слаженной работы внутренних органов, правильного обмена веществ. Техника энергична по частоте и силе, но безболезненна по отношению к мышцам, коже. Работа с нужными точками и зонами даёт следующие результаты:
- Нормализует кровоток, лимфообращение;
- Повышает тонус внутренних органов;
- Активно выводит шлаки, токсины;
- Стимулирует регенеративные процессы;
- Тонус лицевых мышц повышается, цвет кожи улучшается;
- Исчезает отёчность век, взгляд кажется яснее;
- Лицо светится свежестью;
- Улучшается самочувствие, пациенты отмечают прилив энергии.
На нашем сайте facesave.ru представлена еще одна японская техника массажа лица — Шиацу.
Как работает Кобидо
Эффективность связана с уникальными мануальными приёмами. Движения рук массажиста должны быть лёгкими и точными. Каждое прикосновение к коже несёт несколько воздействий — это одновременно удар, щипок, поглаживание, растирание, вращение, но ни в коем случае не смещение кожи.
Воздействие очень глубокое. Оно распространяется на все слои кожи, а также на подкожно-жировой слой. На воздействия реагируют нервные окончания, лимфатические, кровеносные сосуды. В коже ускоряются процессы регенерации.
Массажирующие движения выполняются не хаотично, а по зонам расположения мышечно-фасциальных групп зоны декольте, шеи, лица. Глубокий массаж целых групп мышц по акупунктурным меридианам, рефлекторно влияет на:
- Тонус желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей: ускоряется выведение шлаков, солей, излишка воды из организма (причём эффект сохраняется после завершения сеанса);
- Кору головного мозга: вызывает релаксирующий, успокаивающий эффект;
- Подкорковые зоны мозга: стимулируются дыхание и кровообращение.
Эффективность процедур зависит от их регулярности. Телу для сохранения хорошей физической формы постоянно необходимы движение, посильные физические нагрузки. Лицу для укрепления мышц и поддержания идеального овала также требуются глубокие проработки миофасциальных групп.
Массаж лица Кобидо завоевывает популярность среди тех, кто стремится сохранить молодость и красоту кожи. Многие отмечают, что после сеансов кожа становится более упругой и сияющей. Отзывы клиентов полны восторга: они говорят о расслаблении и ощущении легкости, которое приходит после процедуры. Специалисты подчеркивают, что Кобидо не только улучшает внешний вид, но и способствует оздоровлению мышц лица, снимая напряжение и стресс. Пользователи отмечают, что регулярные сеансы помогают уменьшить видимость морщин и придают лицу свежесть. Этот массаж становится не просто процедурой, а настоящим ритуалом ухода за собой, который дарит не только красоту, но и внутреннюю гармонию.
Длительность сеанса
Перед процедурой обязателен подготовительный этап: кожу лица очищают, делают согревающую маску, наносят крем.
Затем проводят массаж. Его длительность определяет врач-косметолог, а составляет она не менее 25 минут, но может быть и значительно больше, до полутора часов. Часто добавляют другие ухаживающие процедуры.
До и после сеанса не следует физически, эмоционально перенапрягаться. Остаток дня после сеанса желательно провести в спокойной домашней обстановке.
Как закрепить полученный эффект
- Каждый день необходимо ухаживать за кожей: увлажнять, тонизировать, питать;
- Обязательно убирать перед сном декоративную косметику;
- Следует пить достаточно жидкости, рационально питаться;
- Сну уделять около 8 часов в сутки;
- Бывать на свежем воздухе, достаточно двигаться;
- Избавиться от вредных привычек.
В каком возрасте рекомендуется применять Кобидо
Возрастом, с которого необходимо для сохранения молодости лица, регулярно делать массаж лица Кобидо, считают обычно 40 — 45 лет. Но если начать в более позднем возрасте, яркий омолаживающий эффект всё равно наступит. Кстати, Кобидо одинаково подходит как дамам, так и мужчинам.
Увядание кожи лица постепенно ускоряется после 30 лет, поэтому с этого возраста сеансы японского массажа также принесут пользу: придадут свежесть, блеск и сияние коже, укрепят лицевые мышцы, поднимут настроение, придадут бодрость.
Начальный курс состоит из 10 процедур, выполняемых в течение 5 недель. Затем нужно повторять сеансы. Рекомендуемая частота ̶ один сеанс в одну или полторы недели.
Интересно: Массаж лица травяными мешочками
Можно ли выполнять массаж Кобидо самостоятельно
Массаж лица Кобидо глубоко воздействует на состояние не только кожи но и на организм в целом. Требования к качеству его исполнению высоки, как и затраты на используемые косметические средства. Учитывая это цена за сеанс вполне адекватна. В московских косметологических центрах и клиниках она 1500 — 5500 рублей.
Есть альтернативный путь: выполнять массаж самостоятельно. Если человек чувствует в себе способности к тонким мануальным действиям или имеет какой-то предшествующий опыт, можно пройти обучение и делать массаж в домашних условиях.
Существуют курсы массажа Кобидо, в том числе и для начинающих. Кроме того, на YouTube доступны многочисленные видео, просматривая которые можно увидеть детально саму процедуру массажа, услышать либо прочесть пояснения профессионалов.
Показания к применению
Регулярные сеансы Кобидо избавят от многих симптомов, свидетельствующих как о нездоровье кожи, так и её возрастных изменениях. В список показаний для японского массажа лица входят:
- Нездоровый цвет кожи,
- Шелушение, сухость,
- Излишняя жирность кожи,
- Возрастная пигментация,
- Фотопигментация,
- Мелкие и глубокие морщины,
- Комедоны,
- Остаточные явления после угревой сыпи, демодекоза (бугристость, мелкие рубцы),
- Припухшая, отёчная кожа на веках,
- Нарушение, расплывчатость линии овала,
- Брыли и второй подбородок.
Последняя неприятность, то есть второй подбородок и/или брыли, особенно интенсивно устраняется при сочетанном применении техники Кобидо и миофасциального массажа головы.
Учитывая релаксирующее действие процедур, они могут быть использованы (после консультации с невропатологом) для улучшения самочувствия пациентов при
- Эмоционально-нервном перенапряжении;
- Хронической усталости;
- Депрессии;
- Головных болях.
Противопоказания
Массаж Кобидо не следует выполнять при следующих ситуациях:
- В послеоперационном периоде, но особенно после операций на голове, шее, лицевой области (запрет действует около 6 месяцев);
- Травмы шеи;
- После инъекций ботокса;
- После пилинга;
- Дерматиты и экземы;
- Хрупкость сосудов и склонность к куперозу;
- Инфицирование кожи лица и шеи (при прыщах, угрях);
- Нарушение целостности кожи в области массажа (порезы, расчесы, ожоги, ранки);
- Беременность (процедура может повысить тонус матки);
- Некоторые эндокринные заболевания;
- Увеличение лимфоузлов;
- При всех инфекционных болезнях.
В любом случае перед началом процедур следует получить консультацию лечащего врача и врача-косметолога.
Отзывы
На многочисленных фото и в видеороликах можно без труда заметить то благотворное влияние, какое оказывает японский массаж лица, а отзывы клиентов после курса процедур только положительные. Особенно впечатляют отзывы людей после 45 лет. Все клиенты отмечают хорошее самочувствие, абсолютную безболезненность, исчезновение пигментных пятен, формирование более чёткого контура овала лица. Такое единодушие в оценке Кобидо неудивительно, если учесть многовековую практику этого массажа, а также традиционную успешность японцев в области оздоравливающих и омолаживающих процедур.
Рекомендованное видео
Вопрос-ответ
Эффективен ли массаж кобидо?
Улучшение кровообращения. Одним из ключевых преимуществ Кобидо является его способность стимулировать крово- и лимфатическую циркуляцию . Зимой, когда кровообращение может быть нарушено, эта техника массажа помогает обеспечить доставку жизненно важных питательных веществ и кислорода к клеткам кожи, сохраняя ее увлажненной и улучшая ее тонус.
Можно ли делать массаж кобидо себе?
Кобидо — это больше, чем уход за лицом, он дает ощущение растяжения и общее состояние благополучия. Это метод глубокой релаксации, воздействующий на эмоциональное напряжение. Его можно дополнить ежедневным самомассажем между сеансами, чтобы продлить молодость и антистрессовый эффект процедуры.
Как часто нужно делать массаж кобидо?
Если вы удовлетворены результатами, выполняйте массаж Кобидо каждые 1-2 недели . Однако применение этого массажа зависит от индивидуальных потребностей кожи, поэтому наблюдайте за реакцией своего организма и регулируйте частоту массажа в соответствии с особенностями вашей кожи.
Какой массаж омолаживает лицо?
Тибетский массаж — это уникальная техника, которая позволяет получить выраженный омолаживающий эффект. Во время процедуры массажист работает не только с сухожилиями и мимическими мышцами, но и воздействует на биологически активные точки. Для людей с куперозом отлично подходит испанский хиромассаж.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярность – ключ к успеху. Чтобы достичь заметных результатов от массажа Кобидо, старайтесь проводить процедуры не реже 1-2 раз в неделю. Это поможет поддерживать тонус кожи и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №2
Используйте качественные масла или кремы во время массажа. Это не только улучшит скольжение рук, но и позволит коже впитать полезные вещества, что усилит эффект от процедуры.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на технику выполнения массажа. Изучите основные движения и приемы, чтобы избежать травм и достичь максимального эффекта. Если вы не уверены в своих силах, лучше обратиться к профессионалу.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности расслабления. Перед началом массажа уделите время для подготовки: создайте спокойную атмосферу, включите расслабляющую музыку и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы настроиться на процедуру.
