Массаж лица травяными мешочками хоть и звучит мило, действует очень серьезно: снимает мышечные зажимы, борется с последствиями стресса и даже — некоторыми заболеваниями. Считается одной из самых необычных техник для восстановления душевных, физических сил и внешней красоты.
Суть массажа
Массаж лица травяными мешочками зародился в Таиланде почти три века назад, когда тамошние мастера объединили эффекты лечебных трав, специй, круп и прочих даров природы с уникальным точечным воздействием. Специальные «точки здоровья» расположены по всему телу человека. Для массажа используются тёплые мешочки.
Эта методика — лучшее сочетание сразу нескольких фундаментальных:
- Классический тайский массаж. Процесс начинается с традиционного разогрева тела руками. А это дополнительная польза для мышц, связок и скелета.
- Акупунктурная техника. Массаж мешочками — точечный. При профессиональной проработке определённых участков тела внутренние органы «просыпаются» и запускают процесс выздоровления.
- Тепловые процедуры. Подогретые мешочки раскрывают поры, стимулируют кровь и лимфу, дают детокс-эффект.
- Фитотерапия. Открытые поры легко принимают полезные компоненты травяных мешочков, что положительно действует на внутреннее и внешнее состояния организма.
- Ароматерапия. Душистые сборы приводят мысли и тело в гармонию, расслабляют, снимают стресс и делают процедуру бесконечно приятной.
Врачи отмечают, что омолаживающая фитотерапия с использованием массажей лица травяными мешочками становится все более популярной среди пациентов, стремящихся сохранить молодость и здоровье кожи. Специалисты подчеркивают, что такой метод сочетает в себе преимущества как массажа, так и ароматерапии. Травяные мешочки, наполненные натуральными компонентами, такими как лаванда, ромашка и мята, не только расслабляют мышцы, но и способствуют улучшению кровообращения, что в свою очередь помогает коже выглядеть более свежей и упругой.
Кроме того, врачи указывают на то, что фитотерапия может оказывать положительное влияние на эмоциональное состояние, снижая уровень стресса и способствуя общему оздоровлению. Однако они также предостерегают от самовольного использования таких процедур без предварительной консультации со специалистом, так как индивидуальные особенности кожи и возможные аллергические реакции могут повлиять на результат. В целом, массаж лица травяными мешочками рассматривается как эффективный и приятный способ ухода за кожей, который может стать частью комплексной программы омоложения.
Для лица
Массаж лица травяными мешочками даёт удивительный лифтинг-эффект. И главное — для этого необязательно обращаться к мастеру, его можно делать дома самостоятельно.
Правильные наполнители и грамотная работа мешочками равно потрясающие результаты для лица и всего организма:
- Укрепление стенок сосудов;
- Снятие мышечного напряжения, «социальной маски»;
- Нежный пилинг;
- Насыщение полезными веществами травяных сборов;
- Антисептический эффект;
- Повышение упругости и защитных механизмов кожи;
- Прогревание;
- Медитация, улучшение самочувствия и качества сна;
- Детоксикация.
Показания к массажу
Многофункциональность массажа тайскими мешочками позволяет использовать его для многих проблем с кожей лица:
- Акне, угри и прочие высыпания;
- Сухость, шелушения;
- Излишняя жирность;
- Мимические морщинки;
- Пигментация;
- Застойное кровообращение;
- Забитые поры.
Важно:Без ко́мплексного подхода этот массаж вряд ли справится с тяжёлыми случаями поражения кожи.
Омолаживающая фитотерапия с использованием массажей лица травяными мешочками привлекает все большее внимание. Многие отмечают, что этот метод не только расслабляет, но и эффективно улучшает состояние кожи. Травы, используемые в мешочках, обладают уникальными свойствами: они питают, увлажняют и тонизируют. Пользователи делятся впечатлениями о заметном лифтинг-эффекте и уменьшении мелких морщин после курса процедур.
Кроме того, массаж помогает улучшить микроциркуляцию крови, что способствует более здоровому цвету лица. Многие отмечают, что процедура приносит не только физическое, но и эмоциональное облегчение, позволяя забыть о повседневных заботах. В целом, фитотерапия становится неотъемлемой частью ухода за собой, сочетая в себе древние традиции и современные подходы к красоте.
Правила выполнения
Отличные результаты массажа мешочками подразумевают соблюдение трёх главных правил:
- Правильный состав наполнителей;
- Подготовка кожи и материалов;
- Точное исполнение самого́ массажа.
Состав тайских массажных мешочков
Обычно массажные мешочки наполняют тибетскими травами. Самые полезные и оттого — самые популярные «начинки»:
- Алоэ вера — топовый компонент косметических средств, приводит в норму водный баланс, питает кожу;
- Имбирь — успокаивает, положительно влияет на сальные железы и сосуды, помогает при головной боли;
- Куркума — дезинфицирует и подсушивает воспаления, устраняет пигментацию. Омолаживает за счёт антиоксидантов в составе;
- Баугиния — цветок настолько самобытен, что красуется на гонконгском гербе. Однако на медицинские нужды идут его листья и кора стебля. Флавоноидами и аминокислотами баугинии лечат болезни кожи;
- Пачули — отличная добавка от микробов и стресса;
- «Королевская ягода» (гарциния мангостана или просто мангустин) — плод, давно полюбившийся тайцам за антивозрастные «суперспособности»;
- Камфора — проводник кислорода для кожи, стимулятор кровеносной системы;
- Шикакай (акация концина или мыльный орех) — ингредиент, знакомый всем, кто заботится о мягкости волос. Концентрированный шикакай в массажном мешочке лечит воспаления, обеззараживает, проникает глубоко под кожу, очищая и выводя шлаки с охлаждающим эффектом;
- Лемонграсс и лиметта (известная как каффир-лайм, лима, макрут — и это далеко не полный перечень названий) — обладают схожими действиями. Борются с пигментацией, очищают и дарят коже свежее свечение.
Важно:Подбирая состав массажного мешочка, нужно ориентироваться на ключевую кожную проблему, чтобы не усугубить положение. Например, лайм подсушивает кожу, потому крайне нежелателен если есть шелушения.
Подготовка к сеансу
Для травяного массажа подходят мешочки по 10–15 см в диаметре. Перед сеансом их опускают в кипящую воду для антибактериального эффекта и «активизации» наполнителя. Перед массажем мешочек остужают до комфортного состояния.
Температура — не единственное, что нужно проконтролировать: мешочек не должен царапать кожу — травы максимально измельчают.
Обязательно снимается весь макияж. На кожу можно нанести крем, который вторит действию травяного сбора. Например, если массаж направлен на омоложение, допустимо использовать максимально натуральное лифтинг-средство.
Нет надобности в маслах или кремах (в том числе детских): процесс не предполагает травмирующих движений. Если же хочется усилить эффект от массажа, можно применять ароматические масла, предварительно растворив пару капель в детском масле для тела.
Техника выполнения
Травяной массаж мешочками базируется на двух манипуляциях: перекатывание и мягкое надавливание. Нельзя нажимать с усилием, сильно тереть и растягивать кожу. Важно двигаться по массажным линиям, во избежание морщин.
Мешочки должны быть приятно-тёплыми в течение всего сеанса, по этому их подогревают до десяти раз.
Независимо от желаемого эффекта, нужно следовать принципам процедуры. При массировании лба мешочки должны двигаться от переносицы к волосам; при работе со щеками и подбородком — от крыльев носа к ушам. Тонкой кожи вокруг глаз следует избегать.
Кстати, травяные мешочки используются и как обереги. Читайте об этом в этой статье: Фитотерапия наших бабушек: кукла Кубышка Травница.
Базовые массажные приёмы
- Быстро прижимать. Воздействовать на нужную область или лицо полностью (не забывая следовать массажным принципам). Нажимы мелкие, быстрые, но нежные.
- Перекатывать. По тем же точкам делают перекатывание несколько раз за один подход. Мешочек укладывается набок и легко перемещается до предельного выворота руки в каждой точке.
- Перемещать по кругу. Мешочек устанавливается на нужную точку (массажная схема — аналогичная вышеуказанной) и, без отрыва от кожи, двигается по кругу в амплитуде один-два сантиметра.
Домашний массаж травяными мешочками
Перед подготовкой кожи к процедуре «настраиваем» мешочки: уже с травами внутри, помещаем их в горячую воду минут на 15–20. Ещё более действенный вариант — пропарить содержимое. Тогда высушенные растения смогут выделить максимум полезного для вашего организма.
Очистив лицо, можно нанести на лицо масло или крем без сильных отдушек, с действием и запахом, не конфликтующими с составом мешочков. Самое приятное, что эффект от косметического средства, особенно учитывая нагревание, будет усиливаться травяным сбором и наоборот.
Когда мешочки пропарены и остужены до комфортной температуры, начинаем сеанс.
- Согласно тайской методике, необходимо точечно надавливать, слегка поглаживать, перекатывать и перемещать мешочки по кругу;
- Травы постоянно должны оставаться тёплыми, поэтому периодически нагревайте их над паром;
- За весь сеанс настоятельно не рекомендуется делать больше десяти таких нагреваний;
- Каждый раз перед прикосновением к коже проверяйте мешочек на внутренней стороне запястья;
- Массажные движения проходят по традиционным линиям.
Есть небольшой лайфхак для более эффективной детоксикации кожи лица: подольше массажируйте область у внешнего кончика бровей, участок перед ушами, пройдитесь по линии челюстной кости и за ней. Эти приёмы максимально освежают, разглаживают и подтягивают кожу.
Травяной состав каждого мешочка можно использовать до пяти раз. То есть, высушить после процедуры и держать в пакетике, в холодильной или морозильной камере до следующего массажа. В очередной раз нагревая содержимое, вы без труда активизируете его целебные свойства.
Как сделать мешочки для тайского массажа своими руками
Готовый мешочек, с полным набором трав стоит в районе 100–200 рублей, в зависимости от ткани и редкости растений в составе. Помните, что максимальное количество сеансов с одним мешочком — пять. К тому же, из-за измельчения, проверить состав на соответствие упаковке без лаборатории нереально. На лечебные свойства трав влияют также условия хранения.
Чтобы быть абсолютно уверенным в качестве массажного мешочка, его лучше сделать самостоятельно. Это очень просто.
Выбираем состав
Необязательно заказывать тибетские травы, чтобы добиться должного эффекта от своих сеансов. Наши аптеки — просто кладезь полезных отечественных трав, в эффективности не уступающих «заграничным».
Лучшие из них:
- Ромашка — антимикробная, от воспалений и раздражений;
- Валериана — расслабляет мозг и тело;
- Облепиха — регенерирует и подсушивает;
- Клевер — обеззараживает и успокаивает раздражения;
- Солодка — воздействует на воспалённые участки кожи;
- Женьшень — обновляет клетки кожи и активизирует циркуляцию крови;
- Лаванда — антимикробная, успокаивает кожу и расслабляет организм;
- Календула — стимулирует кровообращение, облегчает воспаления;
- Лавровый лист — антисептик, обновляет эпидермис.
Важно:Даже массаж натуральными травяными мешочками — не тот случай, когда «чем больше, тем эффективнее». Обилие в составе разных трав с одинаковым действием может быть чрезмерным для кожи.
Особых рекомендаций по «разнотравью» нет. В классическом тайском мешочке — до двух десятков наименований трав. Он весит сотню-другую грамм и делается из натуральных тканей, чтобы исключить аллергию.
Собираем мешочек
В качестве материала используют качественную, плотную марлю, сложенную в несколько раз, льняные или хлопковые ткани. Удобный размер — 40 на 40 см, далее квадрат подрезается, если необходимо.
- «Начинка» делается просто: в центр тканевого кусочка нужно насыпать горстку измельчённых трав окружностью 10–15 см (для мешочка 40 на 40 см);
- Затем ткань сворачивают: сначала от уголков, потом от краёв к центру;
- Уже свёрнутый мешочек нужно смять, утрамбовать до предела, не оставляя пустот. Это делается, чтобы при намачивании и нагревании мешочек не болтался, был максимально плотным;
- Делаем «держалку» — ручку мешка. Нужно выбрать больший кончик ткани и вложить в него оставшиеся концы. К основанию ручки (точка, где заканчивается мешочек и начинаются хвосты ткани) привязываем полоску из того же материала (пару сантиметров шириной) или кусок плотной верёвки. Длину выбираем самостоятельно — мешочек с ручкой должен удобно лежать в руке и легко перемещаться при массаже. Этой тканевой полоской или верёвочкой нужно обмотать собранные концы мешочка вверх и вниз (туда и обратно, наложением);
- Оставшийся хвостик обмоточной ткани завязывается узлом у основания ручки. Концы узелка не отрезают, а засовывают в обмотку. Это можно сделать пинцетом или маникюрными ножничками.
Внимательно просмотрите травяной состав перед засыпанием в мешочек. Уберите любые палочки, плотные и колющие частички.
Противопоказания
Как при любой косметической процедуре, перед массажем травами нужно исключить аллергические реакции на состав.
Помимо того, есть перечень случаев, когда тайский массаж лица мешочками противопоказан:
- Беременность и кормление грудью;
- Болезни кожи, вызвавшие сильные повреждения;
- ОРВИ и ОРЗ;
- Свежие раны, порезы, ожоги любого происхождения, недостаточно зажившие хирургические швы.
Первый сеанс этого массажа проводят не раньше двух недель после агрессивных косметологических воздействий (типа пилинга химией или чистки лазером). Так как двухнедельная реабилитация кожи после них подразумевает сильные шелушения и естественное восстановление клеток кожи.
Заключение
Традиционный массаж лица травяными мешочками — не панацея и не волшебная таблетка, решающая кожные проблемы за один сеанс. Восстановление, омоложение и лечение кожи требуют ко́мплексного подхода. Благодаря натуральному составу, метод совместим с другими процедурами и косметическими средствами.
Вопрос-ответ
Чем полезен массаж травяными мешочками?
Массаж головы и лица травяными мешочками помогает при нарушенном сне, простуде, головных болях. Во время сеанса также происходит очищение кожи от омертвевших клеток и прочих загрязнений, дерма напитывается полезными веществами и обогащается кислородом, разглаживаются мелкие морщинки и устраняются прочие дефекты.
Сколько раз можно использовать травяные мешочки?
По мере остывания, меняйте мешочек в пароварке на тот, которым выполняется процедура. Массаж рекомендуется проводить в течении 20-30 минут. Травяной мешочек можно применять только для одного человека, 2-3 раза.
Какие травы используют для массажных мешочков и от чего?
Для массажа мастера используют хлопковые и льняные мешочки, наполненные традиционными тайскими травами. Их количество варьируется от 10 до 20, а в состав каждого мешочка входят эфирные масла и компоненты с разогревающим, лимфодренажным эффектом: имбирь, куркума, кафрский лайм.
Какой массаж лица нельзя делать?
Но у массажа лица есть и противопоказания. В первую очередь, это проблемы с кожей, нарушения ее целостности: царапины, ожоги, раны, укусы, а также экзема, герпес и угревая сыпь в острой стадии. Нельзя массировать ткани при повышенной ломкости сосудов и куперозе.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом процедуры омолаживающей фитотерапии обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество отвара трав на кожу запястья и подождите 24 часа. Если не появится покраснений или зуда, можно смело использовать травяные мешочки для массажа лица.
СОВЕТ №2
Выбирайте травы в зависимости от ваших потребностей. Например, ромашка и календула отлично подходят для чувствительной кожи, а мята и розмарин помогут улучшить тонус и упругость кожи. Изучите свойства трав и подберите оптимальную комбинацию для вашего типа кожи.
СОВЕТ №3
Регулярность — ключ к успеху. Для достижения заметного эффекта рекомендуется проводить массаж лица травяными мешочками не реже 1-2 раз в неделю. Это поможет улучшить циркуляцию крови, повысить упругость кожи и замедлить процессы старения.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильной технике массажа. Используйте легкие, круговые движения, избегая чрезмерного давления на кожу. Это не только расслабит мышцы лица, но и поможет травам лучше впитаться, усиливая их омолаживающий эффект.
