Эфирное масло фенхеля: свойства и применение, рецепты

Что такое эфирное масло фенхеля, свойства и применение, а так же какие есть у него лечебные свойства и чем конкретно оно полезно для здоровья человека?  Эти вопросы часто возникают у тех, кто заботится о своем здоровье и проявляет интерес к народным методам лечения, в частности к лечению с помощью эфирных масел. И этот интерес понятен. Может в этой статье, в какой-то мере, вы сможете получить ответ на эти вопросы.

Фенхель – многолетнее травянистое растение семейства cельдерейные, до 90-200 см высотой. По внешнему виду напоминает укроп, по вкусу и аромату ближе к анису, но с более сладковатым и приятным вкусом.

Он обладает мощными антиоксидантными свойствами. В фенхеле есть кверцетин, флавониды рутин, разные кемпферол гликозиды, дающие фенхелю антиоксидантные свойства. Среди фитонутриентов, которые входят в состав фенхеля, самым важным является анетол. Анетол предотвращает развитие раковых заболеваний, уменьшает воспалительные процессы, защищает печень от негативного воздействия.

Он богат витамином С. Этот витамин также является мощным антиоксидантом, который нейтрализует действие свободных радикалов.

Виатмин С очень хорошо действует на организм тех людей, которые страдают ревматическим артритом и остеоартритом. Также благодаря витамину С поддерживается нормальная работа иммунной системы.

При употреблении фенхеля снижается в крови уровень такого вредного вещества как холестерин.

Кроме волокна в фенхеле есть большое количество витамина В и фолата. Эти вещества нужны организму для того, чтобы преобразовывать опасные молекулы в менее агрессивные. К примеру, такой опасной молекулой является гомоцистеин. Если гомоцистеин находится в очень большом количестве к организме, то под его воздействием повреждаются стенки кровеносных сосудов, что может спровоцировать сердечный приступ. Фенхель – это отличный источник такого полезного вещества, как калий. Благодаря этому минеральному веществу снижается кровяное давление.

В сладком укропе есть фосфор, медь, аминокислоты ниацина, магний, кальций, марганец, молибден.

Свойства:

Эфирное масло фенхеля – результат паровой перегонки его семян, растения, чьей родиной считаются Древняя Персия и Индия. В России он также известен как сладкий укроп. Его плоды содержат от 2 до 6% эфирных масел, и для получения 1 кг подобного вещества требуется не менее 20 кг семян. В состав же самого эфирного масла входят такие компоненты, как анетол, фенхол, камфен, пинен, лимонен и фелландрен. При этом оно обладает сладковатым и немного пряным ароматом, отдалённо напоминающим анис.

Фенхель имеет явно выраженное противогрибковое действие. Доказано, что при регулярной санации помещения его маслом (из расчёта 2 капли на 5 кв.м.) содержание грибков в окружающем пространстве снижается в 5 раз.

Известно также положительное воздействие эфирного масла этого растения на нервную систему человека. Его аромат придаёт силу и мужество, помогает избавиться от навязчивых страхов и комплексов, даёт ощущение внутренней стабильности и независимости, а также дарует безмятежное чувство свободы. По заверениям некоторых долгожителей – фенхель способен продлевать жизнь.

Применение эфирного масла фенхеля довольно разнообразно. Помимо употребления с пищей либо напитками, его используют наружно при проведении массажа, для обогащения косметических препаратов (маски, крема, тоники, гели и т.д.), для наложения компрессов, для принятия ванн, в виде аппликаций на дёсны, а также в виде ингаляций и санации воздуха (аромалампы).

Врачи отмечают, что эфирное масло фенхеля обладает множеством полезных свойств, что делает его популярным в ароматерапии и народной медицине. Оно известно своими антисептическими, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Специалисты рекомендуют использовать это масло для облегчения пищеварительных расстройств, таких как вздутие живота и колики.

Кроме того, эфирное масло фенхеля может помочь при простудах и гриппе благодаря своим иммуномодулирующим эффектам. Врачи советуют добавлять несколько капель масла в аромалампу или использовать в массажных смесях для снятия стресса и улучшения настроения.

Для приготовления домашнего средства можно смешать эфирное масло фенхеля с базовым маслом, например, оливковым или кокосовым, и применять для массажа или в качестве добавки в ванну. Однако перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно для людей с аллергиями или хроническими заболеваниями.

Эфирное масло фенхеля Свойства и применение

Применение:

Эфирное масло фенхеля обладает свойствами, способными оказывать целебное действие на самые различные органы человеческого организма. С его помощью можно проводить комплексное очищение, выводить шлаки и токсины. Оно обладает лёгким мочегонным и слабительным эффектом, стимулирует деятельность пищеварительной системы, устраняет запоры, снижает вздутие живота. Подобные процедуры особенно полезны тем, кто излишне увлекается едой и алкоголем. Фенхель – проверенное народное средство от похмелья, он тонизирует и нормализует работу печени, почек и селезёнки.

Масло фенхеля полезно для женщин разных возрастов, так как имитирует гормон эстроген и тем самым активизирует работу эндокринных желёз и выработку собственного эстрогена. Это облегчает предменструальное состояние, снимает болезненные ощущения во время месячных, а также помогает при решении проблем связанных с менопаузой.

Во время кормления грудью это масло  способствует увеличению лактации, поэтому входит в состав большинства гомеопатических средств, стимулирующих выработку молока. Кроме того, считается, что эфирное масло фенхеля повышает сексуальное влечение, как у женщин, так и у мужчин.

Эфирное масло фенхеля может использовать как дополнительное оздоравливающее средство при различных заболеваниях. Оно обладает отхаркивающим и противовоспалительным средством, в связи с чем его рекомендуют при профилактике и лечении ОРВИ, гриппа, фарингита, бронхита и пневмонии.

Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, масло снижает артериальное давление, снимает аритмию, улучшает сердечную проводимость. Фенхель обладает также способностью растворять камни в почках и стимулировать деятельность органов пищеварения, его эфирное масло советуют применять пациентам, страдающим желудочными заболеваниями.

Как подручное средство в домашней аптечке, оно поможет при тошноте, рвоте, коликах и обычной икоте.

И еще, масло фенхеля:

• Повышает секрецию пищеварительных желез, регулирует моторную деятель-ность кишечника. Используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопро-вождающихся спазмами кишечника, желудка, метеоризмом, атонией, диспепсией, болями в ки-шечнике.
• Возбуждает аппетит. Эффективно при отравлениях, затрудненном глотании, икоте, рвоте, запорах, несварениях, борьбе с паразитами кишечника.
• Оказывает антибактериальное действие.
• Назначают при заболеваниях верхних дыхательных путей, сухих бронхитах (как отхаркивающее), коклюше.
• Спазмолитик, дает периферический сосудорасширяющий эффект (при острых приступах стенокардии не эффективно).
• Способствует снижению артериального давления, улучшению деятельности сердца.
• Эффективно при отеках, т. к. обладает сильным мочегонным действием.
• Назначают при лечении почечно-каменной и желчнокаменной болезни, воспале-нии мочевыводящих путей.
• Усиливает регенерацию клеток печени, повышает ее детоксикацию.
• Используется при проблемах менопаузы, т. к. хорошо влияет на гормональную систему женщин, регулирует менструации.
• Увеличивает приток молока у кормящих матерей.
• Устраняет неприятный запах изо рта.
• В народной медицине употребляли при болезнях печени, почек, мочевого пузы-ря, подагре, геморрое, кровоточивости и воспалении десен, ослаблении зрения, отрыжке. А также как противоядие для алкоголя и никотина, желчегонное и очищающее роженицу перед родами средство.
• Успокаивает нервную систему после эмоционального перевозбуждения, улуч-шает сон (особенно у детей). Помогает при нервной рвоте.
• Улучшает цвет кожи, разглаживает мелкие морщинки. Повышает тугор кожи, эффективно при целлюлите. Рекомендуется использовать для ухода за жирной нечистой ко-жей.

Дозировка:

• Для массажа: 6-7 капель на 10 мл растительного масла.
• Для внутреннего употребления: 2 капли на 1 ч. ложку меда. Т. к. хорошо растворяется в воде, можно использовать водные растворы в тех же пропорциях.
• Для ванн: 5-6 капель.
• Для полоскания: 5 капель на 0,25 л воды.
• Для компрессов: 10 капель на 10 г растительного масла.
• Для аппликаций: 2 капли на 5 капель растительного масла.
• Для обогащения косметических средств: 5-6 капель на 5 г основы.

Масло фенхеля в косметологии для волос, кожи лица, тела и рук:

Фенхель является сильным антиоксидантом, и все его производные неизменно наделены теми же свойствами. Он замедляет процессы старения клеток и оказывает мощное омолаживающее воздействие на кожу, разглаживая мелкие морщинки и повышая эластичность верхних слоёв эпидермиса. Помогает справиться с проблемой целлюлита, тонизирует кожу, делает более упругим живот, бёдра и бюст.

Эфирное масло фенхеля способно решить и подростковые проблемы, устраняя угревую сыпьи предотвращая появление новых прыщей.

Его можно добавить в любое косметическое средство, предназначенное для волос(шампунь, ополаскиватель, маска для волос), кожи лица, тела или рук. А можно использовать в сочетании с другими маслами при создании рецептов домашней косметики.

Эфирное масло фенхеля привлекает внимание благодаря своим уникальным свойствам и широкому спектру применения. Многие пользователи отмечают его способность улучшать пищеварение, облегчать симптомы метеоризма и даже способствовать снижению аппетита. В ароматерапии масло фенхеля используется для снятия стресса и улучшения настроения, благодаря своему сладковатому, анисовому аромату.

Среди популярных рецептов — добавление нескольких капель масла в ванну для расслабления или использование в массажных смесях для снятия мышечного напряжения. Также его можно использовать в домашних косметических средствах: например, добавляя в кремы или маски для лица, чтобы улучшить тонус кожи. Однако важно помнить о необходимости разбавления масла перед применением, чтобы избежать раздражения. В целом, эфирное масло фенхеля является универсальным средством, которое находит свое место как в медицине, так и в косметологии.

Масло фенхеля: свойства и применение

Маска-лифтинг для лица и зоны декольте:

Состав: яичный желток 1 шт, белая глина 1 ст.л., масло жожоба 1 ст.л., эфирное масло фенхеля 1 к., эфирное масло розы 1 к., эфирное масло нероли 1 к.

Тщательно смешать глину, яичный желток и базовое масло, после добавить эфирные масла.Маску  нанести на предварительно очищенную и высушенную кожу, отдохнуть в горизонтальном положении (во избежание провисания кожи под весом глины) 30 минут. Затем смыть водой контрастной температуры, сначала тёплой, потом прохладной. Рекомендуемый курс – 1 месяц, раз в три дня. Базовое масло жожоба при желании можно заменить на любое другое растительное: миндальное, из виноградных косточек, оливковое и т.д.

Антицеллюлитное массажное масло:

Состав: базовое масло 50 мл, эфирные масла по 5 капель каждое – фенхель, пачули, лайм, грейпфрут.

Все ингредиенты перемешать непосредственно перед использованием. Оптимально для проблемных участков тела. При соединении с любым сортом глины подходит для проведения процедуры обёртывания.

Что лечит фенхель? – Домашний лекарь – выпуск №215

Маска для увядающей кожи лица и рук:

Состав: айва 1 шт., яичный желток 1 шт., творог 1 ч. ложка, эфирное масло фенхеля 3 капли.

Айву измельчить на блендере, добавить перетёртый творог, яичный желток и масло. Смесь должна быть как кашица. Нанести её на лицо или тыльную сторону рук, смыть тёплой водой через 15 минут.

Антивозрастной крем для век на основе масла фенхеля:

Состав: любой детский крем 1 ст.л., эфирное масло фенхеля 4 к., эфирное масло мирры 4 к.

Крем следует немного разогреть, добавить масла и обильно нанести на веки перед сном.

Крем для огрубевшей кожи рук и локтей:

Состав: любой детский крем 1 ст.л., масло мяты 3 к., масло герани 2 к., эфирные масла по 1 капли каждое (фенхель, грейпфрут, ладан). В

сё смешать, наносить по мере необходимости. Крем можно хранить в стеклянной ёмкости в холодильнике.

Противопоказания:

Фенхель и его масло, имеет противопоказания точно так же, как и любое другое растение. Поэтому перед его применением следует проконсультироваться со специалистом. Особенно, если речь идет о детях.

Эфирное масло фенхеля не рекомендуется беременным женщинам, детям в возрасте до 5 лет и людям, страдающим эпилепсией.

Вопрос-ответ

Как можно использовать эфирное масло фенкеля?

Масло фенхеля широко используется как в традиционной медицине и косметологии, так и в нетрадиционной. Масло можно использовать вместе с едой или напитками, а также наружно для растирания и массирования. Масло можно добавлять в ванночки и ингаляции. Кроме того, масло полезно для обогащения косметических средств.

Кому нельзя фенхель?

Фенхель и его семена содержат фитоэстрогены, которые могут влиять на уровень гормонов. Это может быть проблемой для женщин с гормонозависимыми состояниями, например, раком молочной железы или матки. Люди с аллергией на растения семейства зонтичных (укроп, морковь и др.) также находятся в зоне риска.

Каковы магические свойства фенхеля?

Фенхель — магическое растение пробуждения любви. Из фенхеля делали небольшие связки и подвешивали в качестве оберегов в доме. Считалось, что он поможет избежать сглаза и людской зависти, изгоняет злых духов. Фенхелем колдуны лечили припадки, одержимость и истерию.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием эфирного масла фенхеля обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество масла на кожу в области запястья и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что у вас нет негативной реакции.

СОВЕТ №2

Эфирное масло фенхеля можно использовать в ароматерапии для снятия стресса и улучшения настроения. Добавьте несколько капель масла в диффузор или аромалампу, чтобы создать расслабляющую атмосферу в вашем доме.

СОВЕТ №3

При использовании эфирного масла фенхеля в косметических процедурах, таких как массаж или уход за кожей, всегда разбавляйте его базовым маслом (например, кокосовым или оливковым) для предотвращения раздражения кожи.

СОВЕТ №4

Фенхель обладает полезными свойствами для пищеварительной системы. Попробуйте добавить несколько капель эфирного масла в теплую воду или чай, чтобы облегчить дискомфорт в животе, но не превышайте рекомендуемую дозировку.