Пластический массаж лица — это методика воздействия на кожу и мышцы, осуществляемая руками, корректирующая возрастные изменения лица. Методика повышает эластичность кожи, улучшает её вид, моделирует утраченные со временем чёткие контуры и овал лица. Особая техника пластического массажа позволяет мастеру довольно глубоко воздействовать на ткани, затрагивая мышцы, сосуды и подкожную клетчатку.
Показания и противопоказания к проведению процедуры
Основные показания, при которых рекомендовано проводить пластический массаж:
- Изменения кожи, обусловленные возрастом женщины;
- Ухудшение качества кожи: утрата упругости, эластичности, её истончение;
- Исчезновение чётких контуров и овала лица;
- Регулярное напряжение мышц, ответственных за мимику;
- Появление носогубных складок, морщин;
- Период реабилитации после пластической хирургии;
- Профилактика возрастных изменений.
Пластический массаж обладает рядом противопоказаний и подходит не всем. К ситуациям, когда стоит воздержаться от процедуры, относятся:
- Наличие видимых проблем на коже: раздражений, повреждений, гнойничков, акне,
- Папиллом, сыпи, родимых пятен большого размера;
- Кожные заболевания;
- Повышенный рост волос на лице;
- Нестабильное давление;
- Плохая свёртываемость крови;
- Ломкость сосудов;
- Эпилепсия;
- Воспаление тройничного нерва;
- Увеличение лимфатических узлов на шее и под скулами, либо воспалительный процесс в них;
- Респираторные и лор-заболевания (ринит, синусит, отит);
- Опухолевые новообразования.
Пластический массаж лица становится все более популярным среди женщин, стремящихся поддерживать молодость и свежесть своей кожи. Врачи-косметологи отмечают, что данная процедура способствует улучшению кровообращения, лимфодренажу и повышению тонуса мышц лица. Техника выполнения массажа в салоне включает в себя последовательные поглаживания, растирания и похлопывания, что позволяет достичь глубокого расслабления и улучшения состояния кожи.
Специалисты подчеркивают, что для достижения максимального эффекта важно правильно подготовить кожу, используя масла или кремы, а также следовать рекомендациям профессионала. В домашних условиях массаж можно выполнять с помощью простых техник, но важно соблюдать осторожность, чтобы избежать травм. Регулярное применение пластического массажа может значительно улучшить контуры лица и уменьшить видимость морщин, что делает его ценным дополнением к уходу за кожей.
Пластический массаж лица: результат
При выполнении пластического массажа отмечается положительный эффект вне зависимости от возраста женщины, заключающийся в изменениях:
- Кожа лица подтягивается;
- Уменьшается количества морщин за счёт устранения мелких морщинок;
- Уголки губ поднимаются, приобретая правильное положение;
- Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) исчезают;
- Выравнивается контур и овал лица, исчезает второй подбородок, снижается отёк мягких тканей;
- Устраняются высыпания, угри и прыщики;
- Улучшается кровообращение и цвет кожи;
- Укрепляются лицевые мышцы;
- Предотвращается возникновение морщин.
Интересно: 10 удивительных фактов о мышцах человека
Пластический массаж лица в салоне
Процедуру можно проводить как в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. В салоне процедура исполняется квалифицированным массажистом-косметологом, который знает тонкости методики пластического массажа. В связи с этим от манипуляции, осуществляемой в салоне, достигается максимальный эффект. Дома можно и нужно его поддерживать, выполняя лёгкий массаж самостоятельно.
Массажистом в салоне процедура выполняется возвратно-поступательными движениями пошагово в несколько этапов:
Пластический массаж лица становится все более популярным среди людей, стремящихся сохранить молодость и упругость кожи. Многие отмечают, что этот массаж помогает не только улучшить внешний вид, но и расслабить мышцы лица, что способствует общему оздоровлению. В салонах специалисты используют различные техники, такие как поглаживание, разминание и вибрация, чтобы достичь максимального эффекта. Клиенты часто делятся впечатлениями о том, как после процедуры ощущается легкость и свежесть.
Однако не все готовы посещать салоны, и многие ищут способы выполнять массаж самостоятельно. В домашних условиях можно использовать простые техники, такие как легкие похлопывания и круговые движения пальцами. Важно помнить о правильной подготовке кожи: перед массажем рекомендуется очистить лицо и нанести увлажняющее масло или крем. Люди, практикующие домашний массаж, отмечают, что регулярные процедуры помогают улучшить контуры лица и разгладить мелкие морщины.
Этап 1. Поглаживание
Осуществляется движением пальцев по главным массажным линиям, считая во время движения до четырёх. В завершение каждой линии кожа фиксируется. Поглаживание каждой массажной линии повторяется 3 раза. При выполнении движений задействованы обе руки.
На этом этапе задействованы массажные линии в направлении:
- от центра лба к вискам;
- по длине круговой линии глаз — от нижней части переносицы к вискам;
- от уголков рта к раковинам ушей;
- от центра подбородка по длине скул к мочкам ушей;
- от мочек ушей вниз к скулам.
Этап 2. Поверхностное разминание
Выполняется спиралеобразными движениями первыми и вторыми фалангами пальцев рук ладонной стороны. Каждая линия прорабатывается восемью такими движениями, заканчивающимися фиксированием кожи, по три подхода. Переходя от одной линии к другой, выполняется пунктирное надавливание.
Читайте также:
При поверхностном разминании движения пальцев лёгкие, едва ощутимые. На этом этапе кожу подготавливают к следующим этапам, насыщают её кислородом и улучшают микроциркуляцию крови.
Этап 3. Глубокое разминание
Осуществляются более интенсивные движения ладонями и ладонной поверхностью пальцев. На этом этапе задействуют мышечные ткани лица и шеи.
Этап 4. Поколачивание
Выполняется круговыми движениями в направлении массажных линий ногтевыми фалангами пальцев рук. Поколачивание провоцирует приток крови к коже. Приём не должен осуществляться резкими движениями.
Этап 5. Вибрация
Выполняется по массажным линиям с помощью ладоней, прижимаясь к коже лица. Не допускается смещения и растягивания.
Манипуляцию завершают поглаживающими движениями, успокаивающими кожу.
Поскольку техника массажа не направлена на травмирование кожного и подкожного слоёв, то в результате её окончания не должно быть следов от пальцев или синяков.
В завершение на кожу наносят лосьон или отвар лечебных трав. После её очищения косметолог может наложить увлажняющую, питательную маску или прохладный компресс, успокаивающий кожу.
График процедур
Время, отведённое на проведение пластического массажа, составляет 20 минут. Чаще всего полный курс содержит 20 сеансов. Их количество уточняется индивидуально с каждым пациентом. Обращаясь в салон, массажист-косметолог определяет особенности кожи, состояние лица и шеи и устанавливает, какое число сеансов необходимо для коррекции.
Если возрастные или иные изменения значительны, то посещать специалиста можно до 4 раз в неделю. Совмещением или чередованием пластического и классического видов массажа можно достичь более существенных результатов.
Как сделать пластический массаж лица самостоятельно
Техника пластического самомассажа заключается в захвате кожи пальцами рук вместе с подкожной клетчаткой, вдавливая ее внутрь вибрирующими движениями. При этом кожа не должна сдвигаться, а движения должны быть разминающими, массирующими и круговыми. Приёмы нужно производить быстро и легко. Себе разрешено делать самомассаж всех областей лица за исключением век и области вокруг глаз.
Выполнению самомассажа предшествует подготовка. Она заключается в нанесении спиртового лосьона для обезжиривания кожи и талька или детской присыпки для повышения сцепления рук с кожей.
- Читайте также:
Самомассаж осуществляется следующим набором действий:
Глубокие щипки
Производятся пальцами рук по накладывающимся друг на друга кругам в направлении указанных ниже массажных линий. На каждой линии необходимо совершать 4 круга, в каждом из которого по 4 щипка.
Массажные линии:
- от центра подбородка в направлении нижней части ушей;
- от крыльев носа до средней части ушей;
- от носа до верхней части ушных раковин;
- от центра лба по длине бровей к вискам;
- от середины лба вдоль линии роста волос к вискам.
Поверхностные щипки
Выполняются с захватом кожи большими и указательными пальцами рук. По одной линии необходимо совершать по 8 щипков.
Массажные линии, задействованные при поверхностных щипках:
- от центра лба по длине линии роста волос к вискам;
- от центра лба по его средней линии;
- от середины носа по длине надбровных дуг к вискам;
- от кончика носа до верхней части носа пальцами одной руки. При этом другой рукой нужно зафиксировать кожу в межбровной области;
- от носа до верхней части ушей;
- от крыльев носа до верхних краёв ушных отверстий;
- от области над верхней губой к середине ушных раковин;
- от уголков рта к мочкам ушей;
- от центра подбородка до мочек ушей.
Глубокие и поверхностные щипки необходимо повторить 3 раза, причём на втором обходе движения должны быть более быстрыми и интенсивными.
Кстати, обратите внимание, на нашем сайте facesave.ru есть обзор очень интересной методики — Щипкового массажа по Жаке: техника выполнения и видео.
Отзывы, фото до и после массажа
Приведём несколько интересных отзывов об этом виде массажа с популярного ресурса Отзовик:
«…Итак, чем же полезен пластический массаж лица? В первую очередь, он помогает сохранять упругость кожи, что актуально для кожи любого типа в любом возрасте. Ваше лицо значительно позже узнает, что такое возрастные изменения, морщинки и тд. Во-вторых, он регулирует деятельность сальных желез. Это процесс очень длительный и очень непростой, потому что жирная кожа всегда будет отличаться от нормальной, и полностью заставить сальные железы работать в умеренном режиме у вас не получится. Матирующие салфетки всегда будут спутником вашей жизни, но несколько реже. В-третьих, такой массаж улучшает кровообращение, следовательно, цвет лица тоже будет более свежим и красивым. В-четвертых, но для меня это еще не актуально, данный массаж помогает разглаживать морщины…» victoriasheglova.
«…Руки мастерицы оказались просто волшебными!!!! Мне размяли воротниковую зону, плечи, грудь и руки. Это была подготовка, для притока крови. Сам массаж занял около получаса. За это время по лицу скользили и умеренно воздействовали невероятно приятные руки. Я сразу поняла, что нашла то, что искала. И знаете, эффект после массажа у хорошего мастера должен быть виден после первой же процедуры! И ОН БЫЛ!!!!! Заметно, что:
- Ушла излишняя жирность кожи;
- Улучшился цвет лица;
- Ушли мелкие морщинки;
- Носогубные складки стали менее выражены;
- Темнота вокруг глаз прошла почти полностью;
- Овал подтянулся.
Кроме того, улучшается настроение, общее самоощущение…» Pishu-Horosho.
Заключение и видео по теме
Пластический массаж лица воздействует на кожу и мышцы. Его выполнение имеет ряд показаний и противопоказаний. В связи с этим лучше всего проконсультироваться со специалистом по вопросу необходимости проведения процедуры. В ситуации отсутствия времени и дополнительных средств, манипуляцию можно производить самостоятельно. Главное — изучить приёмы, движения, массажные линии, в идеале пройти обучение и освоить технику выполнения массажа. Не рекомендовано проводить пластический массаж лица: женщинам — моложе 30 лет, мужчинам — 35 лет. Её можно применять только если есть реальные возрастные проблемы с кожей.
Видеоурок: пластический массаж лица и шеи
Вопрос-ответ
Что входит в пластический массаж лица?
По массажным линиям проводится более интенсивное и глубокое разминание мягких тканей. Поглаживание. Пальцы двигаются по направлению массажных линий: от центра лба к вискам, от нижней части переносицы к вискам, от уголков рта к ушным раковинам, от середины подбородка к мочкам ушей и от мочки уха вниз к скулам.
Чем отличается пластический массаж от классического?
Процедура массажа занимает в среднем от 15 минут до часа. «Например, классический массаж выполняется с уходовыми косметическими средствами вроде лосьонов, сывороток и кремов. Пластический массаж более грубый и работает не на кожу, а на лицевые мышцы.
Сколько по времени делается пластический массаж?
Пластический массаж проводится не более 20 минут. Курс предполагает от 10 до 15 сеансов пластического массажа, которые проводятся через день.
Чем отличается пластический массаж лица от скульптурного?
Французский скульптурный массаж лица предполагает глубокую проработку (разминание) мягких тканей. Этим он отличается от других массажных техник, которые используются в косметологии. Специалист воздействует на мимические мышцы и подкожную клетчатку, тогда как при классическом массаже затрагивает только кожу.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом пластического массажа лица обязательно очистите кожу от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы подготовить кожу к процедуре и обеспечить максимальную эффективность массажа.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
При выполнении массажа в домашних условиях используйте специальные масла или кремы, которые помогут улучшить скольжение рук по коже. Это не только сделает массаж более комфортным, но и предотвратит растяжение кожи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на технику выполнения массажа. Начинайте с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая давление. Это поможет расслабить мышцы и подготовить их к более интенсивным манипуляциям.
СОВЕТ №4
Регулярность – ключ к успеху. Чтобы достичь заметных результатов, старайтесь проводить процедуры не реже 2-3 раз в неделю. Это поможет улучшить тонус кожи и замедлить процессы старения.
