Почвой для потери здоровья может стать определённый дисбаланс, который появляется в душе человека. За ним следует потеря энергии. Жизненные силы не возобновляются. Нужны специальные методики, чтобы вернуть организму бодрость, здоровье и энергию, позволяющую жить дальше. Помочь в этом может комплексный подход, предлагаемый восточными целителями. Это тибетский массаж лица, который носит название Ку Нье.
Немного из истории Ку Нье
Обратимся к трактату древне-тибетской медицины. 4000 лет назад в нём изложили основные правила для выполнения процедуры Ку Нье, которые хранились и передавались друг другу от поколения к поколению целителями. При этом они постоянно совершенствовали предыдущий опыт. Лечебные методики достигли высокого уровня и в настоящее время их стремятся придерживаться, уже ничего не меняя.
До появления буддизма ещё оставалось тысяча лет, а Чебу Трише написал трактат, содержащий основы Ку Нье, который стал практически первым учебником медицины.
В нём он собрал воедино и систематизировал знания и практический опыт, почерпнутые из религии БОН, шаманизма, диагностики заболеваний по пульсу.
Смысл нового направления медицины заключался в том, что лечение не может выполняться без учёта душевного состояния человека.
Тибетский массаж лица привлекает внимание как метод омоложения, основанный на древних практиках монахов. Врачи отмечают, что данная техника сочетает в себе элементы акупунктуры и лимфодренажа, что способствует улучшению кровообращения и выведению токсинов. Специалисты подчеркивают, что массаж помогает не только в борьбе с возрастными изменениями кожи, но и в снятии стресса, что также положительно сказывается на внешнем виде.
Кроме того, врачи рекомендуют проводить процедуры с квалифицированными специалистами, чтобы избежать возможных травм и достичь максимального эффекта. Важно помнить, что тибетский массаж не является панацеей, и для достижения устойчивых результатов следует сочетать его с правильным уходом за кожей и здоровым образом жизни.
Суть тибетского массажа
Особенность массажа в смысле двух слов Ку и Нье, где первое означает масло, второе — воздействие на кожу в виде массирования. Ясно, что это процедура с применением масла. Когда-то отдавалось предпочтение маслу, получаемому от самок яка, но позже перешли на растительные масла. Они действуют не как основной оздоравливающий фактор в Ку Нье, а как дополнительный элемент, усиливающий эффект от массирования.
Для того чтобы процедура дала впечатляющий результат, необходимо на энергетическом уровне уравновесить и достигнуть гармонии в тонких материях.
Любопытно! Некоторые специалисты по тибетскому массажу сочетают его с чтением мантр, окуриванием дымом и другими духовными практиками Востока.
Принципы, на которых основывается техника
Главная особенность Ку Нье — комплексное воздействие на организм в виде растираний, поглаживаний, разминаний, сконцентрированных в точках акупунктуры. Эти воздействия доставляют в организм жизненно важную энергию Ци и способствуют её циркуляции. Именно этот факт стал основанием для того, чтобы методика называлась точечной.
Процедуру обычно выполняют в два этапа. На первом прогреваются мышцы. Для этого используется специально приготовленное масло. На втором — работа ведется с энергетическими чакрами.
Чтобы активизировать важные точки, на них воздействуют, используя пальцы, ладони, локти и специальные палочки.
Тибетский массаж лица привлекает внимание многих благодаря своей уникальной методике, основанной на древних практиках монахов. Люди отмечают, что этот массаж не только расслабляет, но и значительно улучшает состояние кожи. Многие отмечают его омолаживающий эффект: после сеансов кожа становится более упругой и сияющей.
Пользователи делятся впечатлениями о том, как массаж помогает снять напряжение и стресс, что также отражается на внешнем виде. Техники, используемые в процессе, включают мягкие похлопывания и растирания, что способствует улучшению кровообращения и лимфодренажа.
Некоторые отмечают, что регулярные сеансы помогают уменьшить видимость морщин и придают лицу свежий вид. В целом, тибетский массаж лица воспринимается как не только косметическая процедура, но и целебная практика, способствующая гармонии тела и духа.
Польза и результаты
Он позволяет эффективно активизировать в организме физиологические процессы, которые способствуют общему оздоровлению.
- К внутренним органам возвращается работоспособность;
- Организм освобождается от зашлакованности;
- Восстанавливается активное кровообращение;
- Мышцы освобождаются от зажимов;
- Наблюдается отток лимфы.
Важно и то, что эта процедура позволяет уменьшить посттравматический период в случае повреждений при занятиях спортом. С её помощью улучшают сон, прогоняют усталость и снижают нервные напряжения.
Разновидности массажа Ку Нье
Каждый из видов массажа отличает последовательность выполняемых воздействий.
Тибетский массаж лица по Ку-Нье
В его выполнении задействуют кончики пальцев. Начинают массажировать шею. Лёгкими поглаживаниями охватывают расстояние от уха до уха, затем поверхность вокруг щёк, крылья носа, брови, лоб и область, окружающую глаза. Прорабатывается каждая лицевая мышца с использованием скульптурной техники.
Тибетский массаж тела
На серединный меридиан затылка наносится масло. Оно втирается напоминающими расчёсывание движениями пальцев. Переходят к позвоночнику и суставам плеч. Манипуляциям подвергают сначала здоровые и менее чувствительные участки, а затем подбираются и к ощущающим боль. Движения распространяются непрерывно и плавно. Массажист доходит до икроножных мышц и стоп.
Ку-Нье с помощью поющих чаш
Материалом для изготовления чаш служит сплав из семи металлов. Размеры чаш и толщины их стенок — разные. Их размещают на центральной линии тела человека и приступают к постукиванию, вызывая вибрацию. В результате чаши начинают издавать звук высокой частоты, а вибрация передаётся тканям, вызывая в клетках восстанавливающий функции эффект.
Тибетский энергетический гормональный массаж
Тибетские монахи занимались самомассажем с целью откорректировать своё биополе. Таким образом, восстанавливалось здоровье эндокринной системы. Обычно такой массаж выполняют в утренние часы.
Интересно: Индийский аюрведический массаж лица: секрет молодости принцесс Индии.
Массаж при помощи камней
С его помощью можно освободиться от ощущений усталости и напряжённого состояния благодаря воздействию энергии камней. Тело расслабляется, наполняется энергией и обретает жизненные силы. Подробнее об этом виде массажа читайте здесь.
Тай-Дзи: тибетский массаж на основе трав
Травы помещают в мешочки, которыми воздействуют на акупунктурные точки. Эта процедура способствует улучшению обменных процессов в организме, укрепляется иммунитет. Кожа становится упругой и эластичной. Не всем косметическим средствам под силу справится с такой задачей.
Массаж на основе бамбуковых палочек
На активные точки, расположенные на теле, оказывают воздействие с помощью прочных и гладких палочек из бамбука. Благодаря этому, в организме запускаются регенерирующие процессы, восстанавливается тонус всех его тканей.
Тибетский омолаживающий массаж
В технике его исполнения задействованы методы растирания кожи ароматическими маслами с целью расслабить и омолодить организм.
Какое масло применяют
Наиболее часто применяемыми при тибетском массаже считаются три варианта масел:
- Топлёное очищенное. Оно наиболее подходит для борьбы со стрессом, «ветряными» заболеваниями, снятия напряжений. Причём лучшим считается более выдержанное масло.
- Растительное масло. Предпочтительно — кунжутное. Оно имеет сладковатый вкус и разогревается до умеренной температуры, что позволяет коже приобрести шелковистый вид, снять общий стресс и укрепить организм.
- Смалец — жир животного происхождения. Его используют для лечения определённых заболеваний, подбирая в каждом случае его конкретный вид.
Иногда применяют другие масла, а также лосьоны. Для каждого конкретного случая их готовят специально.
Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть полезная статья о пользе масла для массажа лица.
Основные показания
Как только на лице появляются возрастные морщины или проблемы косметологического характера, можно прибегнуть к тибетскому массажу. А уж если появились серьёзные изменения на лице, в виде: второго подбородка, мешков под глазами, шрамов и растяжек, пигментных пятен и угрёвой сыпи или отёчности, то тибетский массаж — незаменимое средство, помогающее от них избавиться или минимизировать.
Противопоказания
Есть несколько факторов, при которых к точечному тибетскому массажу прибегать не стоит. Процедура не показана в случаях:
- высокой температуры или лихорадочного состояния;
- заболеваний онкологического характера;
- наличия язв во внутренних органах;
- воспалений или аллергиии;
- расстройств психики.
Стабильно результата можно добиться в период межсезонья, зимнее время подходит для выполнения процедуры более, чем летнее.
Подготовка
Нужно пройти обследование у врача и осуществить диагностические процедуры перед массажем, чтобы исключить все указанные выше противопоказания. Лучшее время для тибетского массажа лица — вторая часть дня.
Как подготовиться к процедуре массажа:
- За несколько дней до неё следует отказаться от употребления спиртных напитков;
- После процедуры также нужно выдержать без спиртного неделю;
- Отказаться в день массажа от тяжёлой пищи;
- В этот день показан некрепкий чай и фрукты;
- Лучше не подвергать тело переохлаждению;
- Курить также не стоит;
- Избавиться от макияжа и принять душ;
- С целью очищения организма выпить стакан воды;
- Провести в покое 20 минут после массажной процедуры.
Не стоит после процедуры садиться за руль и подвергать себя стрессам.
Тибетский омолаживающий массаж для лица
Предварительно кожа очищается. Подбирается эфирная вытяжка из того растения, которое подходит клиенту массажиста. Её добавляют к основному массажному маслу — буквально каплю.
Наносящие масло движения должны быть лёгкими. Начинать массаж стоит с шеи и дальше — поступательно вверх: исключая область щитовидной железы.
- Выполняют 10 гладящих движений по обоим бокам шеи;
- Ладони складываются «лодочкой» и массируется шея от одного уха к другому;
- Теперь используя подушечки пальцев, проводят от носогубной складочки до ушей и спускаются к скулам. Поглаживающими движениями проходятся по крыльям носа;
- Такими же манипуляциями охватывают лоб: от брови к линии роста волос с обеих сторон;
- Проглаживаем массажные линии в области глаз. Небольшие нажатия, допустимые в других областях лица, под глазами не приветствуются;
Всё, что предложено здесь для выполнения относится к упрощённой системе из Ку Нье. Сложный, скульптурный тибетский массаж могут предложить в косметологических салонах.
Выводы
Тибетский массаж лица — это та техника, которая даёт результат быстро. Двух-трех процедур бывает достаточно, чтобы стал заметным косметический эффект от них. Если цель — достигнуть лечебного результата — нужно пройти не менее 5-6 процедур. А глобальные результаты достигаются после 10-20 сеансов Ку Нье. Это позволит избавиться от морщин и болезней.
В неделю сеанс повторяют 1-3 раза. А чтобы добиться наибольшего эффекта, нужно сочетать несколько подходов. Это и активный образ жизни, и здоровое питание, и тибетский массаж.
Видео по теме
Вопрос-ответ
Что такое тибетский массаж лица?
Тибетский массаж лица – это колоссально мощный лифтинг-эффект – «Операция без ножа». Скульптурный массаж – это превосходное средство для лечения не только кожи лица. Массаж эффективен при возникновении морщин и складок. Профилактический скульптурный массаж можно делать уже с 25 лет.
Как делается Тибетский массаж?
Сначала выполняются поглаживания боковых частей шеи, лба, щек, периорбитальной зоны, крыльев носа. Затем легко прорабатываются мышцы лица, проводится скульптурный массаж. Энергетический. Представляет собой технику для нормализации работы эндокринной системы и восстановления баланса гормонов в организме.
Чем полезен тибетский массаж?
Тибетский массаж огнем улучшает кровообращение, дает глубокий прогрев мышц, суставов и внутренних органов. В результате проходят спазмы, успокаивается нервная система, тело расслабляется, кровяное давление нормализуется, а в суставах стимулируется выработка суставной жидкости.
Какой самый лучший массаж для лица?
Пластический — самый эффективный массаж лица, который улучшит его цвет и состояние. Благодаря проработке мышечного каркаса, массажист воздействует на статические и мимические мышцы. Это вариант подходит для подтяжки кожи без хирургического вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом тибетского массажа лица обязательно очистите кожу от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы подготовить кожу к процедуре и обеспечить максимальную эффективность массажа.
СОВЕТ №2
Для достижения наилучших результатов проводите массаж регулярно, желательно 2-3 раза в неделю. Это поможет улучшить кровообращение, повысить тонус кожи и замедлить процессы старения.
СОВЕТ №3
Используйте натуральные масла или кремы во время массажа для улучшения скольжения и увлажнения кожи. Например, масло жожоба или арганы отлично подходят для этого, так как они питают и восстанавливают кожу.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на технику выполнения массажа. Изучите основные приемы и движения, чтобы избежать травм и достичь желаемого эффекта. Можно также посмотреть обучающие видео или посетить мастер-класс у профессионала.
