Под действием окружающей среды, собственной неосторожности и физиологических особенностей человек получает травмы конечностей, повреждения суставов и связок. Одной из часто встречающихся травм является растяжение связок лучезапястного сустава или кисти рук.
Что это такое?
Растяжение связок лучезапястного сустава – это поражение волокон связки вследствие ее сильного натяжения. Ткани остаются целыми, но утрачивают свои физиологические функции на определенное время.
Повреждению подвергаются и одна и несколько связок одновременно. В редких случаях при сильном натяжении связки могут, оторвутся от места крепления или на любом отрезке.
Причины растяжения запястья
Причиной появления растяжения является физиологическая особенность строения суставов.
Связки удерживают кости и суставы, в единственном правильном положении допуская только колебания для движения.
При изменении положения сустава относительно основной кости связки натягиваются до анатомического максимума.
При увеличении отклонений связки растягиваются или разрываются.
Коллагеновые волокна делают связки достаточно прочными, а эластичные волокна придают им упругость. Эти показатели зависят от длины и поперечного размера. Чем уже и короче связка, тем она слабее.
Лучезапястный сустав обеспечивает не только подвижность руки, но и сгибания, разгибания и круговые движения. Такой активный функционал обеспечивают треть костей кисти, которые держатся благодаря связкам, поэтому травмы этой части так популярны в травматологии.
Читайте также:
К основным причинам травматизма и растяжения связок относят:
- Натяжение связок во время падения
- Сильный удар
- Смещение кости вследствие травмы
- Поднятие тяжести, особенно с резким подъемом
- Удержание тела с помощью рук, без какой-либо опоры
Все эти факторы могут настигнуть человека при занятиях спортом или в обычной жизни.
Также существует группа риска, которая объясняется следующими факторами:
- Пожилой возраст
- Врожденный дефект сухожилия
- Воспалительные процессы в тканях
- Малоподвижный образ жизни
- Плохое развитие мышечной ткани
Это все усугубляет растяжку связок, они теряют свою эластичность и подвержены травматизму. С годами и под действием внутренних изменений волокна связок становятся тоньше, их упругость проходит, и они все хуже выполняют свое главное назначение.
Врачи отмечают, что растяжение лучезапястного сустава является распространенной травмой, особенно среди людей, занимающихся спортом или выполняющих физическую работу. Симптомы, такие как боль, отек и ограничение подвижности, могут значительно повлиять на качество жизни пациента. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и адекватного лечения, чтобы избежать хронических проблем. В большинстве случаев рекомендуется применение льда, покой и компрессия, а в более серьезных случаях может потребоваться физиотерапия или даже хирургическое вмешательство. Врачи также акцентируют внимание на профилактике травм, включая правильную разминку и использование защитного снаряжения.
Симптомы растяжения лучезапястного сустава
Симптомы и признаки растяжения проявляются согласно степени тяжести.
Делятся они на три вида:
1) Первая степень. Самое легкое растяжение, при котором повреждение охватывает минимальный участок.
Особых неудобств такая травма не предусматривает, присутствует легкая боль, которая не мешает функционированию руки. Нередко травма проходит без отека.
2) Вторая степень. Умеренное растяжение сопровождается частичным разрывом волокон связки.
- Читайте также:
Такой характер травмы сопровождает сильная боль и наличие отечности мягких тканей.
3) Третья степень. Самое тяжелое и опасное растяжение.
Полный разрыв связки вызывает сильную острую и невыносимую боль, область локализации отекает, появляются синяки.
Всегда при подобной травме ощущается резкая боль, а иногда при разрыве слышен характерный звук.
Постепенно развивается отек, при тяжелых растяжениях и разрывах в результате кровоизлияния образуются подкожные гематомы и синяки.
Болевой синдром усиливается при попытке двигать поврежденной рукой.
При изменении положения поврежденного сустава боль приходит резко и утихает в покои. Исключение составляют растяжения третей степени, при разрывах боль не проходит сама вообще.
При пальпации места локализации растяжения ощущается припухлость, без оказания помощи возникает отек. При сильных повреждениях отекает вся область сустава.
Осмотр затруднен из-за болезненной пальпации. Спустя 1–2 часа повышается температура тела, указывающая на запуск воспалительного процесса в мягких тканях.
Читайте также:
При тяжелой степени повреждения может наблюдаться излишняя подвижность, разорванные связки не удерживают суставы. В отличие от перелома костей при растяжении связки подвижность происходит на месте поражения, но с увеличенной амплитудой.
Оказываем Первую помощь
Во избежание последствий и облегчения состояния человеку необходимо оказать первую медицинскую помощь.
Главными действиями при растяжении сустава являются:
Полный покой поврежденной руки
Пострадавший должен находиться в удобном положении, ничто не должно мешать поврежденной руке, лучше, если она будет лежать на ровной поверхности, а не в подвешенном состоянии.
Снятие отека
После повреждения для предупреждения отечности на место локализации прикладывают холод или лед. Это снимет боль, но больше двух часов держать холодный компресс не рекомендуется во избежание обморожения мягких тканей.
Отсутствие нагрузок
Лучше всего зафиксировать сустав с помощью шины или бинта, чтобы максимально обездвижить пораженный участок. Затягивать бинт также не следует, чтобы не нарушить кровообращение в тканях. При онемении лучше ослабить повязку.
-
Читайте также:
Предупреждение кровоподтеков
Чтобы кровь не застаивалась в области растяжения руку держать лучше выше туловища. Так, уменьшиться вероятность отечности и синяков.
Чтобы снять болевые ощущения необходимо принять обезболивающий препарат местного или общего воздействия.
Вовремя оказанная помощь при растяжении любой сложности обезопасит организм от осложнений и ускорит процесс выздоровления в будущем.
Растяжение лучезапястного сустава — это распространенная травма, о которой часто говорят как спортсмены, так и люди, ведущие активный образ жизни. Многие отмечают, что такая травма может возникнуть в результате неосторожного движения, падения или чрезмерной нагрузки на запястье. Пострадавшие описывают боль, отек и ограничение подвижности, что значительно влияет на повседневные дела. Некоторые делятся опытом восстановления, подчеркивая важность своевременного обращения к врачу и соблюдения рекомендаций по реабилитации. Многие также упоминают о необходимости укрепления мышц и связок, чтобы избежать повторных травм. В целом, обсуждения о растяжении лучезапястного сустава подчеркивают важность профилактики и внимательного отношения к своему здоровью.
Лечим растянутые связки лучезапястного сустава
После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться к врачу для полного обследования запястья и прохождения лечения. Вернуть подвижность и избежать нежелательных последствий может помочь только специалист.
В случае легкого растяжения и минимальном травматизме лечение назначают амбулаторно. При разрывах связок наблюдение и терапию проводят в стационаре.
Пострадавшим в первую очередь рекомендован покой.
В первые сутки после травмы на пораженный участок прикладывают лед, в дальнейшем рекомендованы теплые грелки.
Первая степень растяжения предусматривает наложение фиксирующей повязки только при движении, в состоянии покоя лучше избегать давления повязки, чтобы не допустить нарушения кровотока в мягких тканях.
При разрывах сустав фиксируют гипсовой повязкой до полного выздоровления.
Рекомендованы воздержания от нагрузок, стрессов и употребления алкоголя.
В первые дни чтобы не допустить разрывов волокон руку держат в покое, запрещены вращательные движения нагрузки на поврежденный сустав.
Прямое воздействие на руку допустимо в период реабилитации.
Массаж рекомендуют, проводит после проведения терапии и завершения этапа заживления.
Существует несколько методов лечения растяжения:
- Медикаментозное
- Хирургическое
- Народные способы
После любых методов проходит длительный период реабилитации с применением физиотерапевтических процедур и специальной гимнастики.
Консервативные методы включают медикаментозную терапию и назначаются при любых степенях тяжести. Болевой синдром и воспалительный процесс купируют нестероидными противовоспалительными препаратами и анальгетиками.
Если боль не прекращается в течение 10 дней рекомендуется сменить препарат во избежание побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и привыкание к этой группе препаратов.
Кроме приема перорально и внутримышечно, назначают мази с противовоспалительным эффектом, но только при отсутствии открытых ран в месте локализации растяжения. Для укрепления иммунитета назначают витаминные комплексы, а для скорейшего заживления и укрепления сустава рекомендовано принимать кальций.
Предупредить тромб образование помогут противотромбозные препараты, назначенные в первые 5 дней после травмы.
Хирургическое вмешательство проводят, если присутствуют разрывы и повреждения мягких тканей и связок.
Оперативным методом фиксируют связки и сшивают повреждения.
Ожидается длительное восстановление, и подвижность руки в этом случае возвращается не так быстро. Для предупреждения проникновения инфекции назначают антибактериальные препараты широкого спектра на период до 10 дней.
Народные методы эффективны при первой и второй степени растяжения. Они основаны на компрессах и отварах лекарственных трав, которые предупреждают некроз ткани и снимают воспаление с пораженного участка руки.
Любой способ лечения предусматривает длительную реабилитацию и восстановительный период. После полного заживления начинают с простых упражнений для разработки сустава и связок.
Нагрузка увеличивается постепенно, упражнения назначают и контролируют специалисты. Также для быстрейшего восстановления рекомендован массаж и посещение бассейна.
Лечебная физкультура и комплекс мер для реабилитации вернет подвижность сустава и предупредит развитие застойных процессов в области поражений.
Прогноз на выздоровление
При своевременно оказанной первой медицинской помощи, прохождении курса лечения и соблюдении всех предписаний специалиста можно избежать последствий и значительно сократить период заживления. Также немаловажно пройти полный курс реабилитации, чтобы вернуть подвижность и прежнюю функциональность руки.
При соблюдении всех необходимых мер даже при самых серьезных растяжениях можно избежать осложнений и проблем в будущем.
При неправильном подходе растяжение может обернуться осложнением в виде артроза или артрита сустава. Также при нарушении циркуляции крови может развиться тотальный некроз, который грозит инвалидность и более серьезными последствиями.
Вопрос-ответ
Сколько проходит растяжение лучезапястного сустава?
Восстановление связок лучезапястного сустава может занять от шести до восьми недель. Длительность восстановления зависит от тяжести травмы. Во время восстановительного периода врачи рекомендуют носить ортезы.
Как лечить растяжение на запястье?
Покой: Ограничение физических нагрузок на поврежденное запястье поможет уменьшить боль и отек. Лед: Применение льда на область запястья может снизить отек и облегчить боль. Компрессия: Использование эластичного бинта или повязки поможет уменьшить отек. Ещё
Как долго болит рука после растяжения?
Легкая – травма связки незначительная, повреждено несколько волокон, боль терпимая, может пройти через некоторое время без медицинского вмешательства, сустав работает нормально. Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток.
Что будет, если не лечить растяжение запястья?
Отмечается затруднение движений пальцами и резкое ограничение функции лучезапястного сустава. Серьезные трудности представляет диагностика полного разрыва связок (например, ладьевидно-полулунной и или луче-полулунной), которые не срастаются и приводят к нестабильности суставов кисти в отдаленные сроки.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Если вы подозреваете растяжение лучезапястного сустава, важно получить профессиональную оценку состояния, чтобы исключить более серьезные травмы, такие как разрывы связок или переломы.
СОВЕТ №2
Применяйте метод R.I.C.E. (отдых, лед, компрессия, подъем). В первые 48 часов после травмы старайтесь избегать нагрузки на сустав, прикладывайте лед на 15-20 минут несколько раз в день, используйте эластичный бинт для компрессии и поднимайте руку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
СОВЕТ №3
Начните с легкой реабилитации. После уменьшения боли и отека постепенно вводите легкие упражнения на растяжение и укрепление, чтобы восстановить подвижность и силу сустава. Консультируйтесь с физиотерапевтом для составления безопасной программы восстановления.
СОВЕТ №4
Избегайте преждевременной нагрузки на сустав. Не спешите возвращаться к физической активности или занятиям спортом, пока не получите разрешение от врача. Это поможет предотвратить повторные травмы и обеспечит полное восстановление.
