Правильный загар в солярии и мифы о нем

Загар в солярии:

Загорать в солярии не вреднее, чем в естественных условиях. В солнечном спектре преобладают три вида лучей: A, B и C. Лучи С очень вредны для человека, от них мы защищены озоновым слоем атмосферы. Современные солярии защищены специальными фильтрами, не пропускающими опасные излучения. Лучи A и B в умеренных количествах безопасны и позитивно влияют на здоровье человеческой кожи.

За счет действия этих лучей в коже синтезируется витамин D, его дефицит может послужить причиной развития рахита, кариеса и снижения плотности костей.

Ограниченное количество ультрафиолета способствует разглаживанию морщин, увеличивает количество белка в крови, активирует ферменты. Тем самым улучшается обмен веществ и повышается иммунитет человеческого организма. Грамотно организованная студия загара, с качественным оборудованием, поможет получить красивый загар и хорошее настроение. Для безопасности следует точно соблюдать рекомендации врачей и специалистов.

Продолжительность сеанса зависит от технических возможностей солярия, но он не должен превышать пятнадцати минут.

Врачи подчеркивают, что правильный загар в солярии требует соблюдения ряда рекомендаций для минимизации рисков. Многие считают, что искусственный загар абсолютно безопасен, однако это не так. Специалисты отмечают, что чрезмерное использование соляриев может привести к преждевременному старению кожи и увеличивает риск развития рака. Важно помнить, что кожа каждого человека уникальна, и то, что подходит одному, может быть опасно для другого.

Миф о том, что солярий не вызывает ожогов, также является заблуждением. Врачи рекомендуют ограничивать время пребывания под ультрафиолетовыми лампами и использовать защитные средства. Кроме того, перед посещением солярия стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить индивидуальные риски и получить рекомендации по безопасному загару. Правильный подход поможет избежать негативных последствий и сохранить здоровье кожи.

Можно ли загорать в солярии? Ответ врача-косметолога #солярий #загар #советыврача

Чтобы получить в солярии красивый загар, а не ожоги:

• Посоветуйтесь с врачом
• Узнайте у администраторов солярия, где находится кнопка остановки сеанса, чтобы прекратить его в случае ощущения дискомфорта.
• Перед сеансом обязательно снимите контактные линзы, если вы их носите. Сеанс лучше всего проходить в солнцезащитных очках или специальных солярных.
• Соски во время сеанса обязательно должны быть прикрытыми, как правило, в соляриях можно взять специальные наклейки – стикини.
• Чтобы волосы не пересыхали во время сеанса их можно завязать косынкой или надеть специальную шапочку для загара.
• Перед сеансом смажьте губы солнцезащитой помадой.
• Используйте специальную косметику для загара в солярии. Благодаря ей загар гладко и красиво ложится на вашу кожу и защищает ее от ожогов.
• Не стоит принимать душ перед походом в солярий или ходить в солярий сразу же после бани или сауны. Кожа чистая и лишена защиты в виде отмерших клеток.
• Не стоит также перед посещением солярия пользоваться косметикой, входящие в ее состав эфирные масла, гормоны, красители и консерванты могут способствовать появлению пигментных пятен на коже.
• Само посещение солярия активизирует многие функции организма, поэтому после сеанса следует отдохнуть и в течение двух часов не заниматься физической нагрузкой.
• При посещении солярий-центра, прежде всего, поинтересуйтесь уровнем оборудования. Компании Ergoline, KBL, UWE считаются лидерами в сфере производства приборов для загара. Проверьте состояние ламп и фильтров, тщательность дезинфекции в кабинках устройства. Все эти факторы говорят об уровне безопасности и комфорта в студии загара.
• Лучше выбирать салоны, где есть специалисты, которые, учитывая тип вашей кожи, составят для вас специальную схему и время для принятия солнечных ванн. К примеру, у шатенок, имеющих смуглую кожу, лучше всего загар воспринимается от 8 до 20 минут. У брюнеток, обладающих смуглой кожей и хорошо переносящих загар, сеанс может длиться 10-30 минут.
• Русоволосым и светлокожим лучше получать загар не более чем от 5 до 15 минут, потому что их кожа более склонна к ожогам. А вот блондинкам, которые обладают розовой кожей, вообще не рекомендуется загорать, так как имеется вероятность обгореть.

Кстати, загар в солярии противопоказан:

• больным дерматитом (сухие участки кожи еще больше пересушиваются, что может привести к воспалению);
• страдающим витилиго и гиперпигментацией;
• беременным (выработка большого числа эстрогенов приводит к чувствительности кожи к УФ-лучам);
• с нарушенными функциями печени, сердца, высоким кровяным давлением;
• больным туберкулезом;
• детям до 15 лет;
• принимающим один из перечисленных препаратов: антибиотики, антигистаминные, антигрибковые, антидиабетики, , антисептики, мочегонные, противоревматические, слабительные (провоцируют солнечную аллергию).

Ну и некоторые мифы сопровождающие эту процедуру:

Правильный загар в солярии вызывает множество обсуждений и споров. Многие считают, что это безопасный способ получить красивый оттенок кожи, однако существуют и мифы, которые стоит развеять. Например, распространено мнение, что солярий не наносит вреда, если использовать специальные кремы. На самом деле, ультрафиолетовое излучение, даже в контролируемых условиях, может привести к преждевременному старению кожи и увеличить риск рака.

Некоторые утверждают, что солярий помогает бороться с депрессией и улучшает настроение. Хотя действительно, солнечный свет способствует выработке серотонина, важно помнить, что искусственный загар не заменит полноценное пребывание на свежем воздухе. Также существует миф о том, что загар в солярии не требует защиты от солнца. На самом деле, даже после сеансов в солярии кожа остается уязвимой к солнечным лучам.

Таким образом, важно подходить к вопросу загара осознанно, учитывая все риски и рекомендации специалистов.

Солярий и витамин D: почему это миф? | Полное видео тут ☝️

Миф 1: Загорать в солярии – сплошной вред

Общеизвестно благотворное воздействие солнечных лучей на самочувствие человека. Проведенные научные эксперименты доказывают: разумно нормируемый,   правильный загар в солярии — хорошая профилактика немалого числа заболеваний, в т. ч. новообразований, среди которых – столь опасные, как рак прямой кишки и рак предстательной железы у мужчин.

Еще один плюс такого загара в том, что загорать в солярии могут позволить себе жители больших городов, которым напряженный график не позволяет отдыхать на пляже. Такой загар доступен нам и в осенне-зимний период.

Ультрафиолетовые лучи заставляют клетки нашей  кожи вырабатывать витамин D, вернее – способствуют переходу его неактивной фракции в активную. Загар,  в том числе и в солярии,  способствует повышению иммунитета. Ну и, разумеется, загар имеет огромное эстетическое значение (особенно это касается представительниц прекрасного пола).

Миф 2: Если пользоваться кремом для загара в солярии – такой загар сходит быстрее

Средства для, того, чтобы получить  правильный загар в солярии применяются затем, чтобы в наименее продолжительный срок получить желаемый результат, не нанося при этом вреда коже.

Три основные причины для того, чтобы пользоваться кремом:

• Крем содержит увлажняющие кожу вещества, а это способствует глубокому загару. Такой загар сохраняется дольше.
• Благодаря активным веществам в составе крема, клетки кожи гораздо быстрее синтезируют пигмент меланин – основу загара. Вы можете загореть быстрее.
• Крем выполняет защитную функцию. Под ультрафиолетовыми лучами наша кожа теряет влагу, становиться менее эластичной. Крем способствует поддержанию нормального водного баланса кожи, придает ей свежий, здоровый вид.

Солярий. Все плюсы и минусы.

Миф 3: В горизонтальном солярии загар слабее

Нужно сказать, что горизонтальный солярий, как правило, уступает по мощности вертикальному (хотя это в первую очередь зависит от используемых в них ламп и от модели солярия).

Все существующие солярии можно разделить на профессиональные и бытовые. Профессиональный должен иметь не меньше 28 ламп, обязательно — кондиционер, таймер, систему для охлаждения источников света. В современных салонах применяются только профессиональные солярии, которые в свою очередь делятся на горизонтальные и вертикальные:

Для того, чтобы получить правильный загар в солярии  горизонтальном, сеанс загара должен длиться несколько дольше, зато в нем можно расслабиться.

В вертикальном солярии сеанс длиться меньше (5-15 мин.) и загар в таком солярии более равномерен, благодаря сильным лампам и особенностям конструкции. Следует отметить, что принцип работы всех профессиональных соляриев всегда одинаков — для загара тела применяются лампы низкого давления, а для лица — высокого.

Миф 4: После загара в солярии обгореть на солнце нельзя

Конечно, когда кожа подготовлена – вероятность обгореть меньше. Но это не стопроцентная гарантия безопасности. Ведь, в отличие от солярия, количество ультрафиолета, получаемого Вами под прямыми солнечными лучами никак не проконтролируешь. Поэтому, когда Вы загораете на пляже, на морском берегу – не забывайте про специальную солнцезащитную косметику. Кожа Ваша после солярия получит фактор защиты не более 5SPF – от натурального ультрафиолета это защитит слабо.

Миф 5: Крем для солярия сгодится и на пляже

Крем для солярия и для загара под солнцем – это два разных косметических средства и назначение у них разное. Крем для солнечного загара имеет SPF защиту, питательные и увлажняющие компоненты. Крем, который помогает получить правильный загар в солярии просто «подстегивает» синтез меланина и не содержит веществ, предохраняющих от избытка ультрафиолета. Пользуясь таким кремом на пляже, Вы рискуете получить серьезные ожоги, а не загар.

Вопрос-ответ

Что вреднее естественный загар или солярий?

Лампы солярия в 12 раз мощнее солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате равны четырем часам пребывания на пляже. Это способствует ускоренному старению кожи и увеличивает риск развития меланомы – самого агрессивного вида рака кожи.

Как правильно загорать в солярии без вреда?

Чтобы загорать в солярии без вреда, следует соблюдать несколько правил: выбирайте качественное оборудование и проверенные салоны, ограничивайте время сеансов (начинайте с 5-10 минут), используйте специальные защитные кремы для кожи и очки для защиты глаз, а также не забывайте о регулярных перерывах между сеансами. Важно учитывать тип вашей кожи и избегать частого посещения солярия, чтобы минимизировать риск повреждения кожи и развития заболеваний.

Чему равна 1 минута в солярии?

Однако в интернете можно найти такую информацию, что в среднем 1 минута в солярии эквивалентна приблизительно 2-4 минутам на Солнце. Соответственно, 5 минут – это 10-20, а 10 минут солярия – это 20-40.

Почему в вертикальном солярии не загорают ноги?

Почему ноги загорают медленнее? Кожа имеет там более светлый цветотип. Не используются крема для усиления загара. Кровообращение более медленное, кожа толще, нет предварительной подготовки эпидермиса: эпиляция, скрабы, увлажнение кожи.

Советы

СОВЕТ №1

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, особенно если у вас есть проблемы с кожей или вы принимаете какие-либо лекарства. Это поможет избежать нежелательных реакций и защитить вашу кожу.

СОВЕТ №2

Не забывайте использовать специальные средства для загара в солярии, которые помогут увлажнить кожу и продлить эффект загара. Такие продукты также могут защитить вашу кожу от пересушивания и преждевременного старения.

СОВЕТ №3

Ограничьте время пребывания в солярии, особенно если вы новичок. Начинайте с коротких сеансов (5-10 минут) и постепенно увеличивайте время, чтобы избежать ожогов и повреждений кожи.

СОВЕТ №4

Не верьте мифам о том, что загар в солярии абсолютно безопасен. Убедитесь, что вы понимаете риски, связанные с ультрафиолетовым излучением, и соблюдайте меры предосторожности, такие как использование защитных очков и регулярные перерывы между сеансами.