Драйбрашинг — массаж лица сухой щёткой: сочетание пилинга и лимфодренажа

К одному из самых популярных анти-возрастных методов относится массаж лица сухой щёткой (драйбрашинг). Для сохранения свежести и молодости используют специальные щёточки, которыми и выполняют сухой массаж. Эти гаджеты помогают упростить самомассаж.

Показания

Наиболее эффективен фейсбрашинг для женщин 30+. Это связано с тем, что после тридцати процессы регенерации верхних слоёв кожи начинают стремительно замедляться. Кроме того, намного меньше вырабатывается эластина и коллагена, которые обеспечивают коже упругость. Именно в этот период начинают проявляться мимические морщинки и заломы. Самомассаж поможет не только приостановить негативные возрастные изменения, но и устранить те дефекты, которые уже появились.

Массаж сухой щёткой успешно борется со следующими проблемами:

• Дряблость кожи;
• Шелушения;
• Мимические морщины;
• Второй подбородок;
• Брыли;
• Отёчность;
• Застои лимфы.

Драйбрашинг, или массаж лица сухой щёткой, вызывает интерес у специалистов в области косметологии и дерматологии. Врачи отмечают, что этот метод сочетает в себе элементы пилинга и лимфодренажа, что способствует улучшению состояния кожи. Сухая щётка помогает удалить омертвевшие клетки, что делает кожу более гладкой и сияющей. Кроме того, массаж активизирует кровообращение и лимфоток, что способствует выведению токсинов и уменьшению отечности.

Однако врачи предупреждают, что не всем пациентам подходит такой подход. Людям с чувствительной или воспаленной кожей следует быть осторожными, так как агрессивное воздействие может усугубить состояние. Поэтому перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных негативных последствий. В целом, при правильном подходе драйбрашинг может стать эффективным дополнением к уходу за кожей лица.

Массаж сухой щеткой для лица

Ожидаемый результат

Самомассаж сухой щёточкой — альтернатива химическому пилингу, который при увядающей коже может принести достаточно много неприятностей. Механическое удаление ороговевших чешуек с помощью щётки не только более эффективно, но и способствует активизации выведения подкожного сала, а также насыщению эпидермиса кислородом за счёт активного очищения пор.

Отказываясь от такой процедуры, можно запустить ситуацию с возрастными изменениями и в результате получить дефекты в виде морщин и шелушения, а также дряблости и обвислости кожи.

Кроме отшелушивания, драйбрашинг способствует:

• Активизации лимфообращения и равномерному распределению лимфы;
• Улучшению тургора кожных покровов и выведения продуктов обмена через протоки сальных желёз;
• Стимуляции защитных функций кожи;
• Уменьшению жировой прослойки за счёт механического воздействия и активизации обменных процессов;
• Оксигенации (насыщению кислородом) эпидермиса;
• Коррекции овала лица с устранением обвисания, дряблости.

Для тела

Драйбрашинг эффективен не только на лице, но и на участках тела, склонных к образованию целлюлита. За счёт активного механического воздействия восстанавливается нормальное кровообращение и оксигенация кожи, запуская тем самым процесс саморазрушения «апельсиновой» корки. Такой же эффект можно наблюдать на лице при обработке его щёткой в зоне второго подбородка.

Важно:Помимо косметического эффекта омоложения и оксигенации, массаж сухой щёткой всего тела улучшает пищеварение и нормализует работу выделительной системы. Это связано с тем, что при очистке пор активизируется метаболизм и выделение продуктов обмена и токсинов через освобождённые поры, а нагрузка на почки заметно снижается.

Драйбрашинг, или массаж лица сухой щёткой, завоевывает популярность среди любителей ухода за собой. Многие отмечают его удивительные преимущества: процедура сочетает в себе элементы пилинга и лимфодренажа, что способствует улучшению кровообращения и выведению токсинов. Пользователи отмечают, что после сеанса кожа становится более упругой и гладкой, а контуры лица — четче.

Кроме того, массаж помогает расслабиться и снять стресс, что делает его не только полезным, но и приятным ритуалом. Некоторые отмечают, что регулярное применение техники способствует уменьшению отечности и улучшению общего состояния кожи. Однако важно помнить о правильной технике выполнения, чтобы избежать травм. В целом, отзывы о драйбрашинге в основном положительные, и многие готовы рекомендовать его как эффективный способ ухода за лицом.

Драйбрашинг или массаж сухой щёткой

Противопоказания

Сухой массаж противопоказан при следующих дефектах и заболеваниях:

• Микротравмы, ссадины, ушибы и порезы на коже;
• Высыпания и воспалительные процессы;
• Варикозное расширение сосудов;
• Выпуклые, круглые или с нечёткими краями родинки;
• Чувствительная кожи;
• Любые инфекции;
• Гипертермия (повышенной температуре).

Важно:После драйбрашинга запрещается находиться на солнце или посещать солярий. Это связано с тем, что кожа приобретает повышенную чувствительность.

На не защищённой от ультрафиолета коже могут появиться ожоги. Поэтому в летом проводить такие процедуры не рекомендуется.

Правила выполнения драйбрашинга

Использования щётки в качестве массажёра не требует специальных навыков. Но необходимо соблюдать следующие правила:

1. Выполнение массажа сухой щёткой только до принятия душа;
2. Массажные движения на лице выполняются строго по линиям движения лимфы — от центра лица в стороны, а также в области щёк по диагонали;
3. Во время массажа шеи необходимо избегать активной обработки щёткой места скопления лимфоузлов;
4. При первом сеансе массажа обязательно контролируйте состояние кожи;
5. Не допускайте появления чрезмерных покраснений. Если такое происходит, значит щётка подобрана неправильно. Правильное выполнение должно сопровождаться розовым оттенком;
6. Не допускайте дискомфорта и болезненности в местах обработки при массаже лица. Начинайте сеансы с 3-4 минут и постепенно увеличивайте продолжительность до 7-8 минут;
7. Если вы делаете фейсбрашинг первый раз, то поначалу не стоит повторять процедуру более 2 раз в неделю. Увеличивайте количество сеансов постепенно, доведя их со временем до 2-3 раз в день;
8. Избегайте массирования участков нижнего и верхнего века. Это связано с тем, что здесь кожа тоньше миллиметра, поэтому очень легко её травмировать;
9. После завершения процедуры необходимо принять душ. Для закрепления результата используйте прохладную, но не очень холодную воду. После душа необходимо нанести питательное средство, эффективное для вашей кожи: сыворотку, крем или маску;
10. Так как массаж сухой щёткой — это механический пиллинг, то первые сеансы будут сопровождаться активной отслойкой чешуек. Поэтому оптимально проводить его непосредственно в ванной комнате.

Массаж должен сопровождаться комфортными ощущениями и приятным пощипыванием. Ваши движения должны чем-то напоминать работу веника: вы как-бы подметаете свою кожу, убирая всё лишнее.

Интересно: Древний рецепт красоты и молодости: нефритовый массаж лица.

Массаж лица сухой щёткой.

Подготовка к процедуре

Драйбрашинг необходимо выполнять лёжа. Именно так тело расслабляется. Для дополнительной релаксации создайте соответствующую атмосферу:

• Включите музыкальное сопровождение в спокойном ритме, зажгите ароматические свечи;
• Также приемлемо использовать ароматерапию, используя лампу или непосредственно обработав руки каплей лавандового, розмаринового, мятного масла или эфира нероли;
• После обработки рук нанесите аромамасло на поверхность щетины. Такой ритуал позволит настроиться на проведение процедуры;
• Обработайте массажные линии питательным средством или маслом.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть полезный материал о пользе масла для массажа лица.

Техника выполнения драйбрашинга лица

Несмотря на кажущуюся простоту, драйбрашинг имеет особенности. Это связано с тем, что кожа лица намного тоньше кожи на теле, и обладает повышенной чувствительностью, в том числе и из-за множества нервных окончаний. Поэтому для эффективности процедуры необходимо соблюдать определённую технику выполнения:

1. Разделите мысленно лицо на две половины по линии носа;
2. Начало процедуры приходится на зону лба. Выполняйте взмахи от центра по направлению к периферии. Первой начинайте обработку левой половины, а потом переходите к правой;
3. Перейдите к щекам. Двигайтесь аналогично лбу: от крыльев носа к ушам. Обычно около ушей скапливаются ороговевшие чешуйки, которые надо смести, двигаясь по скулам и челюсти;
4. В зоне подбородка взмахи осуществляйте по направлению к ушам;
5. Перейдите под подбородок или на второй подбородок, если он есть. Движения в этой зоне должны быть мягкими, разогревающими;
6. Образовавшиеся чешуйки сметайте от ушей вниз;
7. Все перечисленные зоны необходимо массировать по 3-7 раз на каждой условной половине;
8. Зону декольте и шеи необходимо обрабатывать, начиная движение щётки от ключицы вверх по шее, а декольте — от ключицы вниз. При этом необходимо избегать зоны расположения лимфатических узлов у основания шеи;
9. Круговыми движениями помассировать затылок и холку. В этой зоне расположены точки, воздействие на которые способствует снятию лицевых зажимов.
   По окончании сеанса необходимо смыть нанесённое средство с помощью тампона, а потом водой;
10. Не стоит стараться чрезмерно и затягивать сеанс. Для опытных исполнителей сеанс не должен превышать по продолжительности 8 минут, для новичков — 3 минуты.

Розовый цвет кожи — свидетельство того, что всё было сделано правильно. Чрезмерно насыщенный цвет кожи указывает на то, что вы перестарались и нанесли микротравмы. Если цвет кожи не изменился значит, стоит в следующий раз приложить немного больше усилий. Повторяйте сеансы не чаще 2 раз в неделю.

После сеанса

После окончания сеанса лицо нужно умыть прохладной чистой водой и нанести питательное средство или масло.

Обработанная сухой щёткой кожа активно впитывает витамины и полезные вещества. Поэтому нанесение после массажа маски, крема или тоника значительно усилит их эффект. Но оптимальным будет кожу увлажнить. Для этого эффективными будут: сок алоэ, масло кокоса или оливковое масло. Не рекомендуется использовать после драйбрашинга скрабы или средство против угревой сыпи, так как они могут привести к раздражению.

По свидетельствам опытных массажистов при первых сеансах кожа может проявлять чрезмерную чувствительность. Но с каждым сеансом этот эффект будет притупляться, и она привыкнет к массирующим движениям щётки. Поэтому рекомендуется постепенно увеличивать интенсивность и время осуществления массирующих движений для проработки отдельных участков.

Когда будут заметны результаты

Так как драйбрашинг довольно действенная процедура, то изменения заметны уже после первой процедуры. Он отлично тонизирует мышцы и обеспечивает вам прилив энергии и бодрости за счёт активации мышц.

Количество сеансов зависит от проблемы. Тем, кто проводит сеанс самостоятельно, рекомендуем уделять ему ежедневно несколько минут. Если же время не позволяет, то двух раз в неделю будет достаточно для поддержания кожи в тонусе.

Степень интенсивности массажных движений зависит в первую очередь от толщины кожных покровов. Тонкую кожу необходимо массировать мягко, с минимумом усилия, более толстой коже необходима более сильная обработка.

Важно:Непосредственно после процедуры рекомендуется выпить немного чистой воды. Это связано с тем, что во время сеанса происходят изменения в водно-солевом балансе и для его восстановления достаточно стакана (200 мл) воды.

Выбор инструмента

Так как этой процедуре вы доверяете самое ценное — своё лицо, то к выбору щёточки необходимо подойти со всей ответственностью.

Характеристики щеток

• Материал — щёточка для массажа должна быть из натуральных материалов, это касается не только щетины, но и основы, для которой лучше всего подойдёт бук или бамбук. Также обратите внимание на то, чтобы на корпусе отсутствовали сколы и трещины, а сам материал был устойчивым к влаге.
• Размер — зависит от того, какой участок тела вы собираетесь массировать. Для лица лучше выбрать щёточку небольшого размера. Ориентируйтесь на то, как она лежит в руке. Щёточка не должна соскальзывать. Если это происходит, то лучше взять размер побольше.
• Форма — допускается фиксация как с помощью ручки, так и с помощью ремешка. Главное, чтобы было удобно совершать ею массирующие движения.
• Щетина — только волос или шерсть животных средней жёсткости или мягкие. Именно такие модификации не вызовут аллергическую реакцию и травмы. Они идеальны для начинающих. Чтобы размягчить щетину, если она оказалась слишком жёсткой, нужно предварительно окунуть её ненадолго в кипяток и хорошо высушить.

Виды щёток

В магазинах можно найти множество модификаций массажных щёток, отличающихся не только формой и размером, но и уровнями жёсткости, а также торговой маркой и материалом. Из наиболее популярных разновидностей следует отметить:

• Круглые щётки;
• Овальной формы;
• Оснащённые длинной ручкой из дерева;
• С креплением на ладонь в виде ремешка;
• Со щетиной из деревянных округлых зубцов (для антицеллюлитного массажа, для лица не подходит);
• С креплением в виде перчатки или рукавицы — для нежной и чувствительной кожи;
• С электроприводом, не требующим усилий (для лица такая модель крайне нежелательна, так как невозможно варьировать интенсивность нажатия);
• С ворсом из натуральной щетины или шерсти;
• На силиконовой основе;
• Щётки японского производства из пальмового волокна, цепляющегося к стальной проволоке.

Выбирая щеточку для лица, в приоритете должны быть натуральные ворс и ручка. Но не стоит брать модель с чересчур длинной рукояткой. Оптимальная длина для комфортного применения — 10-15 см.

Для тонкой и чувствительной кожи подойдёт рукавичка из растительных волокон — люффы. Основу такого приспособления составляют плоды лианы. А жёсткость волокна зависит от степени зрелости. Недоспелые плоды — оптимально для тонкой и чувствительной кожи.

Важно:Такой массажёр требует особого ухода, так как внутри ворса могут оставаться отслоившиеся чешуйки кожи — питательная среда для размножения бактерий.

Уход за щёткой

Так как щёточка качается нежной кожи лица и на ней могут оставаться чешуйки эпидермиса, она требует особого ухода:

• Не стоит класть её на полку — подвешивайте за петельку или ставьте вертикально;
  производите периодически гигиеническую мойку;
• Для антибактериальной обработки используйте антисептик (оптимально — хлоргексидин).

Заключение и видео по теме

Таким образом, драйбрашинг — это сочетание пилинга и лимфодренажного массажа. За счёт активного отшелушивания и очищения пор происходит активизация метаболизма и распределения лимфатической жидкости по протокам, а также вывод токсинов. Ежедневные сеансы обработки кожи сухой щёткой не только активизируют тургор кожи, но и способствует устранению морщинок, отёков. При этом корректируется и формируется правильный овал лица, происходит лифтинг кожных покровов. Для сохранения привлекательности не забывайте уделять себе всего несколько минут, а взамен вы будете очень рады отражению в зеркале!

Вопрос-ответ

Почему нельзя делать массаж сухой щеткой каждый день?

Противопоказания Массаж натуральной щеткой – процедура бесспорно полезная для девушек и женщин, но на самом деле подойдет она далеко не всем. Есть противопоказания такие как: наличие воспалительных заболеваний кожи, различные высыпания, варикоз, нарушение целостности кожного покрова в месте проведения массажа.

Когда лучше делать лимфодренажный массаж щеткой?

Массаж делается сухими щётками по сухой коже! То есть проводить его нужно перед принятием душа или ванны, а не после водных процедур. Это нужно для того, чтоб щетина могла легко отшелушить старые клетки кожи, как бы полируя ее.

Можно ли после массажа сухой щеткой делать скраб?

После массажа сухой щеткой примите душ, чтобы смыть шелушинки и сделайте массаж с помощью скраба. В роли эксфолианта может быть соль, сахар, кофе или шарики из оксида кремния. Чем меньше и круглее частницы, тем деликатнее будет отшелушивающее действие.

Как правильно пользоваться двусторонней щеткой для сухого массажа?

Перед применением щетки не рекомендуется наносить на кожу косметические средства, это требования является обязательным. Массаж должен осуществлять плавными поглаживающими движениями, также допускаются круговые движения снизу-вверх, ориентиром в данном случае является движение лимфы.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом процедуры драйбрашинга обязательно очистите лицо от макияжа и загрязнений. Это поможет избежать раздражения кожи и обеспечит более эффективное воздействие щётки на эпидермис.

СОВЕТ №2

Выбирайте щётку с натуральной щетиной, чтобы минимизировать риск повреждения кожи. Обратите внимание на жесткость щетины: для чувствительной кожи лучше использовать мягкие варианты.

СОВЕТ №3

Не забывайте о правильной технике массажа. Двигайтесь по массажным линиям, начиная от центра лица к его краям. Это поможет улучшить кровообращение и лимфодренаж, а также предотвратит провисание кожи.

СОВЕТ №4

После процедуры рекомендуется нанести на лицо увлажняющий или питательный крем, чтобы зафиксировать результат и обеспечить дополнительный уход за кожей. Это поможет сохранить её мягкой и увлажнённой.